Page 54 - DK_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 54
FLAMINGO
FL AMINGO
BOWL
WL
BO
INGREDIENSER
• 100 g fedtfattig kvark
• 1 frossen banan
• 120 g frosne hindbær
• 2 skefulde Kyäni CORE 140+
• 100-120 ml vand
Topping:
• 1/2 tyndt skåret banan
• 30 g hindbær (helst friske)
• 20 g granola
• lidt tørret kokosnød, chiafrø og honning som
topping
TILBEREDNING
Læg det hele i en blender, og blend det ved høj
hastighed. Hæld blandingen i en skål og pynt med
toppingen.
53 54
