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La costruzione della massa muscolare non
dipende soltanto dall’allenamento. Al corpo
servono anche proteine a su cienza, per favorire
lo sviluppo dei muscoli.
INGREDIENTI
225 ml di latte scremato gusto cioccolato
1 banana (surgelata)
2-4 cubetti di ghiaccio
1 bustina di Kyäni Fit20 Vaniglia
PREPARAZIONE
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola.
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