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BANANA
RAMA
Questo frullato post-allenamento ti può aiutare a ridurre il tempo di recupero e supporta
la crescita della tua massa muscolare.
INGREDIENTI
125 ml di latte di mandorla
33 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao
1 bustina di Kyäni Fit20 Vaniglia
1 banana matura
4-6 cubetti di ghiaccio
PREPARAZIONE
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, mescola bene e versa il frullato in un bicchiere. Bevi
il frullato entro 60 minuti dalla ne dell'allenamento per bene ci ottimali.
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