Page 55 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
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FLAMINGO
FL AMINGO
BOWL
BO WL
INGRÉDIENTS
• 100 g de fromage blanc allégé
• 1 banane congelée
• 120 g de framboises surgelées
• 2 cuillères de CORE 140+ de Kyäni
• 100 à 120 ml d’eau
Garniture :
• 1/2 banane coupée en fines tranches
• 30 g de framboises (de préférence fraîches)
• 20 g de muesli
• Un peu de noix de coco séchée, de graines de
chia et de miel pour la garniture
PRÉPARATION
Versez tous les ingrédients dans un blender et
mixez à vitesse élevée. Versez la préparation dans
un bol et disposez joliment dessus les éléments de
garniture.
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