Page 54 - NO_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 54
FLAMINGO
FL AMINGO
BOWL
WL
BO
INGREDIENSER
• 100 g cottage cheese med lavt fettinnhold
• 1 frossen banan
• 120 g frosne bringebær
• 2 målebegre (ca. 4 ss) Kyäni CORE 140+
• 100–120 ml vann
Pynt:
• 1/2 banan i tynne skiver
• 30 g bringebær (helst ferske)
• 20 g granola
• noen få tørkede kokosnøtter, chiafrø og
honning som pynt
TILBEREDNING
Legg alt i en blender og bland i høy hastighet. Hell
blandingen i en bolle og plasser pynten pent på
toppen.
53 54
