Page 67 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
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ENER
GETIC
PEACH
Créez votre propre shake de pré-entraînement qui
augmente votre niveau d'énergie et maximise vos
performances, en quelques étapes seulement !
INGRÉDIENTS
100 ml de lait écrémé
200 g de morceaux de pêche
1 pochette de Kyäni HL5 Citrus
(ou bien Kyäni HL5 Peach)
6 à 8 glaçons
PRÉPARATION
Mettez simplement tous les ingrédients dans un
mixeur, mixez le tout et servez le shake dans un
verre. Buvez le shake environ 60 à 90 minutes
68 avant l'entraînement. VIDÉO 69
