Page 54 - IT_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
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FLAMINGO
FL AMINGO
BOWL
BO WL
INGREDIENTI
• 100 g di formaggio quark magro
• 1 banana congelata
• 120 g di lamponi congelati
• 2 misurini di Kyäni CORE 140+
• 100-120 ml di acqua
Per guarnire:
• 1/2 banana tagliata a fettine sottili
• 30 g di lamponi (preferibilmente freschi)
• 20 g di granola
• cocco disidratato, semi di chia e miele per
guarnire
PREPARAZIONE
Metti gli ingredienti nel mixer e frulla alla massima
potenza. Versa in una ciotola e guarnisci.
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