Page 19 - LV_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2

HALL
HALLO-
O-

WEEN
WEEN

SASTĀVDAĻAS

• 1 saldēts banāns
• 90 g grieķu jogurta vai jogurta bez piedevām
• 1 mērkarote (30 g) Kyäni FIT20
• 1/4 tējkarotes kanēļa pulvera
• 90 ml vājpiena
• 1 ēdamkarote agaves sīrupa
• 100 g ķirbju biezeņa
• 2-3 ledus gabaliņi

PAGATAVOŠANA

Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī. Maisiet lielā
ātruma režīmā līdz viendabīgai konsistencei. Ja
vēlaties, lai dzēriens būtu šķidrāks, pielejiet vairāk
piena, savukārt vairāk ledus padarīs to biezāku.

17 18