Page 45 - LV_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 45
P INK
PINK
DET
DETOX
O
X
SASTĀVDAĻAS
• 240 ml atdzesētas zaļās tējas
• 80 g jogurta bez piedevām (ar zemu tauku saturu)
• 150 g svaigu vai saldētu aveņu
• 1 banāns
• 1 ēdamkarote medus
• 1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta
• 1 paciņa Kyäni ON
• 3–4 ledus gabaliņi
PAGATAVOŠANA
Visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un samaisiet līdz
viendabīgai konsistencei. Ielejiet smūtiju glāzē un
baudiet!
43 44
