Page 55 - LV_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 55
FLAMINGO
FL AMINGO
BOWL
WL
BO
SASTĀVDAĻAS
• 100 g biezpiena krēma ar zemu tauku saturu
• 1 saldēts banāns
• 120 g saldētu aveņu
• 2 mērkarotes Kyäni CORE 140+
• 100–120 ml ūdens
Dekorēšanai:
• 1/2 banāna, sagriezta plānās šķēlītēs
• 30 g aveņu (vēlams svaigu)
• 20 g granolas
• nedaudz kokosriekstu skaidiņu, čia sēklu un
medus dekorēšanai
PAGATAVOŠANA
Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un maisiet liela
ātruma režīmā. Ielejiet maisījumu traukā un glīti
izdekorējiet.
53 54
