Page 30 - BUKU SAKU ELEKTRONIK: MAKANAN SEBAGAI SUMBER ENERGI
P. 30
Ayam bagian paha Ayam bagian dada yang
tidak ada kulitnya
Lebih baik makan daging bagian dada dari
pada bagian paha yang banyak kulitnya.
Es krim Es buah
Lebih baik makan makanan yang kadar
lemaknya rendah.
Donat Biskuit
Lebih baik makan makanan yang tawar
daripada makanan manis dan berminyak.
Kentang goreng Kentang rebus
Lebih baik makan makanan yang direbus
daripada makanan yang digoreng
