Page 40 - Revista AonHealth No29 (Enero-Marzo 2021)
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Entretenimiento
Humor
¿Sabías qué?
Si quieres ayudar a prevenir resfriados, las naranjas no son tus únicas aliadas. De hecho, el perejil, el pimiento rojo, el brócoli o la papaya tienen más cantidad de vitamina C.
Tips
Foto vía: @albertomontt
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Cuida tu salud mental
Trata de reducir el estrés laboral; utiliza durante tus breaks algunas técnicas de relajación como la respiración profunda. Tener llamadas con tus compañeros sobre pláticas informales como lo harías en la oficina también ayuda a sobrellevar el aislamiento.
