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Rubrique coaching mental Olivier Gaudin
Dr Jean-Louis Lestynek Entraîneur d’espoirs, de joueurs
pros et d’handicapés
Psychiatre, Pédopsychiatre,
Psychothérapeute Ancien joueur professionnel de golf,
Partiellement retraité, directeur du entraîneur régional et national
CMMP de Saintes
Meilleurs classements chez les seniors : Devise : faire les choses sérieusement
40e européen ; 1er au ranking seniors sans se prendre au sérieux.
pendant 2 ans
Meilleur handicap : 2 Sports pratiqués : Rugby, natation,
judo, handball et Volley
Pourquoi un article conjoint avec un entraîneur ?
Sportifs préférés : Jason Day, les 3e ligne
D’abord parce qu’un professeur de golf ne peut pas être expert de Rugby, Alain Bernard (handigolf)
dans tous les domaines qui favorisent la performance. S’il maîtrise
les notions de base, il est dommage qu’il se passe de la présence à La seconde consiste à aborder le sport sous tous ses aspects,
ses côtés d’un expert du fonctionnement mental. Nous travaillons ce qui se traduit par des modes d’entrainement spécifiques que
ensemble depuis quelques années et de façon plus régulière cette ce soit au practice ou sur le parcours. En effet vous passez 4 à
année avec l’école de golf de Saintes. 6 heures pour une partie de golf, dont moins de 5 minutes à ta-
Ensuite parce que nous nous connaissons depuis plus de trente per la balle et bizarrement plus l’activité est éphémère, le swing,
ans, que c’est mon entraîneur depuis une vingtaine d’années ; entre plus vous le travaillez, plus vous voulez le contrôler. Le swing n’est
nous existent confiance, respect, honnêteté et amitié. Entraîneur et pas une simple construction mécanique, il est pratiqué par un
coach mental collaborent et aident le joueur à définir son projet, le Etre humain. Chacun essaie de se rassurer sur ses compétences
guident ensuite vers sa réalisation. Nous définissons alors une stra- avec plus ou moins de réussite…d’autant que le joueur sait confu-
tégie de travail sous des angles différents afin que le joueur entende sément qu’il est assujetti à des mécanismes de répétition qui le
des discours complémentaires et envisage des voies nouvelles. Le mènent aux mêmes impasses, avec ses doutes, ses peurs, ses
coach mental n’est ni un gourou, ni un magicien mais un référent projections imaginaires, ses illusions, etc. La préparation mentale
fiable, un inconditionnel (c’est-à-dire celui qui, quoiqu’il arrive, est là vous apprendra comment penser efficacement pour améliorer
pour le joueur), qui permet à celui-ci de trouver SES solutions. vos performances et vous faire plaisir.
Souvent une différence est faite entre préparation psychologique Pour démarrer le premier précepte pourrait être « croyez en ce que
et préparation mentale : vous faites », en se souvenant que la confiance en soi passe aussi
par celle envers les autres…
La première est utile quand le joueur « bloque » dans un ou plu- Notre programme sera résumé en 5 articles :
sieurs domaines ; le coaching repose alors souvent sur des tech- - Comment penser au practice ?
niques spécifiques, comportementalistes pour la plupart, afin de - Comment se travaille la préparation mentale ?
faciliter la gestion du stress et généralement utilisées par tous ceux - Comment travailler la notion d’échec ?
qui ignorent les techniques psychothérapiques… - Comment travailler avec les enfants ?
- Comment s’amuser et jouer au golf ?
Pour les lecteurs intéressés par nos approches,
nous répondrons à vos questions.
