Page 30 - LA DIETA CARNIVORA PDF GRATIS 2024
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Reducción de la inflamación
La inflamación puede agravarse cuando se consumen alimentos ricos en
carbohidratos y antinutrientes. Los aceites vegetales, los alimentos
procesados e incluso algunos nutrientes de las plantas se han relacionado
con un aumento de las respuestas inflamatorias en el cuerpo.
Tener menos inflamación gracias a una dieta carnívora puede resultar en
menos dolores y molestias. El colágeno adicional de las fuentes de
proteínas también puede mejorar la salud del cartílago.
Promueve el crecimiento muscular
Como se mencionó anteriormente, su cuerpo necesita muchas proteínas
para construir y desarrollar sus músculos. Para construir músculos en
forma activa, se necesita hacer ejercicio. Sin embargo,
independientemente de la cantidad de ejercicio que realice, no podrá
alcanzar este objetivo sin la debida nutrición. Mientras hace ejercicio para
La Dieta Carnívora – El retorno a la Salud Sustentable 30
