Page 47 - LA DIETA DE 2 SEMANAS PDF GRATIS 2024

mínimo de 2.5 de leucina en total en otro grupo, los que consumían más cantidad
de leucina perdían mucho más peso proveniente de grasa.

Tienes que comprender que la proteína de Whey tiene una alta cantidad de
leucina pero aún así vamos a añadir una cantidad mayor para garantizar los
mejores resultados.

Quema Grasa

(Opcional)

Los quema grasas son un tanto polémicos, especialmente para mí. La mayoría
de la gente que compra quema grasas los ven como una píldora mágica que
te hace bajar de peso sin dieta ni ejercicio, todos deseamos algo así pero no
es el caso. Pero con una dieta apropiada y algo de ejercicio un quema grasas
puede añadir unos resultados significantes. Voy a compartir contigo mi
combinación definitiva de quema grasas en un minuto.

Desde que existen, el más efectivo en irrumpir en el Mercado fue Ephedra. Un
termogénico y estimulante al mismo tiempo…y funcionaba bastante bien.
Desafortunadamente Ephedra se usaba de forma irresponsable por algunas
personas y hubo varias muertes relacionadas con este producto, por esta razón
fue retirado del mercado en 2016.

Desde la prohibición de Ephedra los desarrolladores de productos dietéticos
han tratado de sacar al Mercado algo similar a Ephedra, pero la mayoría
fracasaron.

Los quema grasa no son imprescindibles en La Dieta de 2 Semanas. La razón por la
que los nombro se debe a que tienen muchas características que mantienen el
metabolismo muy alto mientras que tu cuerpo sigue bajo en carbohidratos, lo que
será un buen desencadenante de quema de grasa durante tus entrenamientos.

Personalmente, me gusta el efecto añadido de un buen quema grasa, el
problema es que muchos de ellos no sirven para nada.

Después de mis pruebas, he de decir que lo mejor del mercado es un ECY Stack:
compuesto por Ephedrina (no confundir con Ephedra), Cafeína y el Yohimbe.

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