Page 79 - SHS Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 8 - Bản 1

NHI M V 4 Rèn luy n s c kho­, đ b n trong công vi c

1. Th o lu n v các bi n pháp rèn luy n sc kho , đ b n trong công vi c.

G i ý:
T thư ng:
– T p th
d c bu i sáng đ
cơ th
kho m
nh, d o dai.
– Ki
m soát căng th ng đ
bình tĩnh gi i quy t
các v n đ .

2. Đóng vai đ
giúp b
n đ
t đư c m c đích rèn luy n sc kho , đ b n trong
công vi c ­ nh ng tình hu ng sau:

Tình hu ng 1:

N r M d y s m đ
đánh cu lông.
M th c hi n đư c hai bu i r€i
b o N: “Vì d y s m nên khi vào
gi h c t bu€n ng lm, t không
đi cùng c u n a đâu”.

M t quá đi!
Làm mãi mà
không xong.
Tình hu ng 2:

L và H đang cùng nhau th c hi n
nhi m v nhóm giao đòi h„i s
t p trung và cŠn th n. Nhưng c
làm đư c m t lúc, H l
i m t t p
trung, kêu m t và d‡ n i cáu khi
nhi m v chưa đ
t yêu cu.

77