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"MEJORAR LA CALIDA DE VIDA"

"Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor, y esto es lo que debemos perseguir

todos los días."

Dejar atrás viejos rencores.-
Fomentar la importancia
de escuchar a otros,
La calidad de vida es la
comprender y perdonar.
percepción que un individuo
Potenciar la solidaridad.
tiene de su lugar en la
Hacer algo bueno por
existencia, en el contexto de la
alguien, todas las veces
cultura y del sistema de
que se pueda. Las buenas
valores en los que vive y en
acciones potencian la
relación con sus objetivos, sus
energía, aumentan la
expectativas, sus normas e
felicidad, traen
inquietudes”.
satisfacción, mejoran la
Entonces, podríamos decir Disfrutar la vida. Aprender
autoestima y la salud en
que se trata de un conjunto de cosas nuevas, escuchar
general. Mantener una
puntos y acciones que nos buena música y estimular
actitud positiva ante la
el ánimo de la manera que
encaminan al tipo de vida que
vida, y ante los demás.
sea.- Aprovechar las
nos gustaría tener y que
Cuidarse, en cuerpo y
genera en nosotros una mínimas cosas, todos los
mente.-
estabilidad. días.

Para obtener una calidad de Conocerse a uno
mismo. Preguntarse qué
vida diferente a la que
nos hace feliz y qué
estamos viviendo, se debe
no. Enfocarse en los
tener en cuenta objetivos
claros y precisos que nos buenos momentos para
ayudaran a tener buenos atraer otros mejores aún.
resultados en todo lo que nos Aprovechar el tiempo de la
mejor manera y con las
propongamos, asi mismo i
personas correctas.
dentificar cuales son nuestras
necesidades en las que estan Expresar los
ser, tener, hacer y estar. sentimientos. Exteriorizan
do temores, ansiedades,
sensaciones, que pueden

ayudar a sentirse mejor.