Page 18 - Kelas XI_PJOK_KD 3.2

Teknik Memegang Bola Dua Jari

Teknik memegang bola dua jari cocok untuk pemain yang

memiliki tangan besar atau jari-jari yang panjang. Teknik

atau cara ini yaitu menepatkan jari telunjuk, jari tengah
dbagian atas bola, kemudian disangga dengan ketiga jari

lainnya di bagian bawah bola

Teknik Memegang Bola Tiga Jari

Teknik memegang bola tiga jari adalh teknik yang dilakukan

pemain yang memiliki tangan kecil atau jarinya pendek.

Teknik atau cara ini yaitu menempatkan tiga jari telunjuk,
jari tengah, dan jari manis pada bagian atas kemudian jari

kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.

Teknik Memegang Bola Empat Jari

Teknik memegang bola empat jari merupakan teknik yang

sebaiknya untuk pemula dan yang memiliki jari-jari yang

pendek. Cara melakukannya yaitu dengan kelima bagian jari
tangan berada pada sekeliling bola dengan sedemikian rupa

sehingga menjadi satu genggaman. Teknik pegangan ini

biasanya digunakan untuk anak-anak, pemain pemula atau

pemain yang jarinya pendek.

2.2. Teknik Melempar Bola

Teknik Melempar bola dalam permaian softball dibedakan
menjadi tiga, diantaranya yakni lemparan atas (overhand