Page 19 - Kelas XI_PJOK_KD 3.3

b. 80

c. 90
d. 100
e. 120

ANS: c
8) Tahap antara tahap awal ketika melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan

melakukan tarikan kaki belakang disebut….
a. Topang depan
b. Topang belakang

c. Relaksasi
d. Topang ganda

e. Ayunan lengan
ANS: a

E. PENILAIAN DIRI

Berilah tanda √ pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai materi tersebut dan pada
kolom ‘Tidak’ jika kalian belum menguasainya.

No. Kemampuan Diri Ya Tidak Keterangan

1. Saya dapat menjelaskan perbedaan Lari
dan jalan

2. Saya dapat menjelaskan tentang fase
tumpuan dua kaki dalam ketrampilan gerak
jalan kaki

3. Saya dapat menjelaskan tentang fase
tarikan dalam ketrampilan gerak jalan kaki

4. Saya dapat menjelaskan tentang fase
relaksasi dalam ketrampilan gerak jalan

kaki

Ó2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN Hal 13