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jovens A ansiedade é o sentimento

mais comum nesse
Pandemia aparecer de diversas
período e ela pode

formas, trazendo
frustração, cansaço, raiva,

excesso de alimentação
Os nossos adolescentes ou falta de vontade de

e o isolamento alimentar ou cuidar
do corpo.

MÁRCIA HELENA PEREIRA DE RESENDE

Servidora Pública Federal, aposentada. Especialista em Teen, Life
e Professional Coaching. Escritora de textos motivacionais, de lide-
rança e comportamento para a página Coaching e Champanhe for
Woman, de Portugal, para o Portal R2S e para a revista da Socieda-
de Latino Americana de Coaching

C onfesso que fui resistente, até esse momento, em escrever so-

bre os efeitos do isolamento na vida dos nossos adolescentes
e jovens, faixa etária que eu acompanho bem de perto.
Se muitos de nós, adultos, estamos travando uma batalha
contra a ansiedade, o nervosismo, a falta de paciência e as incertezas
desse momento, imagina como estão os nossos jovens! Além do tur-
bilhão causado pelos efeitos hormonais comuns da idade, eles ainda
mudaram a forma de se relacionar com a família, a sociedade e a se-
xualidade. O distanciamento familiar, próprio da idade, foi substituí-
do pela presença constante dos pais. Fazer parte de um grupo social,
mesmo que fosse apenas o da escola, era importante para eles. E como
ajudá-los a lidar com esse momento? Como aliviar a inquietação nesse
período? Primeiro a nossa presença como pais, atentos às dificuldades
pelas quais eles estão passando é primordial. Acolher a dor e o sofri-
mento, não menosprezar os sentimentos. Eles às vezes expressam suas
angústias de algumas formas que chegam a nos assustar.
A ansiedade é o sentimento mais comum nesse período e ela pode
aparecer de diversas formas, trazendo frustração, cansaço, raiva, ex-
cesso de alimentação ou falta de vontade de alimentar ou cuidar do
corpo. É importante estarmos atentos. Precisamos gerar um senso de
pertencimento à família. Manter um canal de diálogo aberto, amoroso
e respeitoso. Somente através da interação é que será possível auxi-
liá-los a entender esse momento e estimulá-los a conduzirem seus
projetos, seus relacionamentos, fazerem escolhas de maneira mais
consciente e saudável. Podemos, nesse momento, ajudá-los a encon-
trar formas de interagirem com seus amigos, mesmo que à distância.
Essa semana ouvi de um adolescente que ele e os amigos se reuni- As chamadas de vídeo

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