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Vida saludable

ELÉVATE

HSE Convivir con mi familia sanamente

¿No te pasa que a veces te peleas con todo el mundo dentro de tu
casa?

Coincidimos en que el enojo es una de las emociones que
sentimos durante prolongados periodos de encierro y a veces no
sabemos lidiar con él. Nos enfadamos por diversas situaciones,
ya sea que nuestros hermanos agarren nuestras cosas, o
nuestros padres o familiares se molestan porque no recogimos
la ropa, etc.,
Parte importante de cuidarnos es mantenernos en un
Fig. 9.26 Evitar una convivencia ambiente familiar sano y que nos proporcione paz y armonía por medio
conflictiva nos ayuda a evitar de la comunicación asertiva de cada uno de sus integrantes, para eso
tomar malas decisiones. se inventaron las llamadas reglas de convivencia, que si las ponemos
en práctica tendremos buenos resultados.

Fig. 9.27 Un entorno
familiar estable nos
permite estar más
preparados para
contingencias como
la del COVID-19.

ACTIVIDAD

Contesta las siguientes preguntas y comenta tus
respuestas con tus compañeros.

¿Conoces algunas reglas? __________________________
__________________________________________________
¿Quién hace las reglas? ____________________________
__________________________________________________

¿Para qué sirven? _________________________________
__________________________________________________

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