Page 5 - الرياضة سعادة
P. 5

‫عادة ما نمارس الر ياضة للحفاظ على اللياقة البدنية والوقاية‬
‫من المشاكل الصحية المختلفة‪ .‬لـكن لايمكننا تجاهل ميزة‬

 ‫إضافية للر ياضة وهي الشعور بالسعادة فممارسة الر ياضة‬
  ‫تشعرنا بالسعادة وتساعدنا على التغلب على المزاج السيئ‬
   ‫وكما لها دور في تعزيز المناعة للوقاية من فيروس كورنا‪.‬‬

                      ‫الهدف من البرنامج‬

             ‫رفع هرمون السعادة وتقوية الجهاز المناعي‬

                         ‫الفئـة المستهدفـة‬

                        ‫جميع الطالبات‬
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10