Page 30 - Cuaderno de actividades nivel II
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No tienes que justificar tu opinión. Estamos acostumbrados a que cuando
                  damos nuestra opinión, si los demás no están de acuerdo con nosotros tratan

                  de presionarnos pidiendo  justificaciones  por  nuestra  parte. NO  es  NO,
                  tengas o no tengas una razón que los demás consideren suficiente.


                  Si  no  eres asertiv@ tenderás  a querer  agradar a  todo  el  mundo  dando

                  explicaciones que muchas veces ni te piden. ¡Date valor!


                  4- Declárate en primera persona, usa el «yo”>>.


                  No evadas tu propia persona, declara que eres tú quien se expresa, pero

                  hazlo asertivamente. Por ejemplo: decir “Eres un egoísta. He hecho todo lo
                  que me pediste y quieres más” se puede cambiar por “estoy muy cansad@

                  hoy, ya sé que necesitas que hago esto, pero lo haré mañana cuando esté
                  mas descansad@”. ¿A que suena mucho mejor?


                  5- Ni se te ocurra pedir disculpas por ser tú.



                  Si  pides  o  dices  algo  que  es factible  de  hacerse,  razonable  o

                  conveniente no  tienes  por  qué  sentirte  mal  por  solicitarlo.  Pídelo  de
                  forma educada y espera la respuesta. ¿simple, eh?


                  6- Tono de voz correcto, postura correcta.



                  Debes  mostrar seguridad en  todo  momento,  tanto  al  solicitar  algo  como
                  al expresar tu opinión.


                  Sonríe levemente, mira a los ojos, inclínate hacia  el otro y sobre todo habla

                  con claridad y con un tono con el que te puedan escuchar.


                  7-«Don Erre que erre»


                   Así  me  suelen  llamar  en  mi  pequeño  círculo  de  amistades  por

                  lo «cansina» que  soy.  Me empecino en  algo  y  llego  hasta  sus  ultimas
                  consecuencias,  siempre  que  considere  que  tengo  razón  para  ello,

                  evidentemente.


                  ¡La razón sólo tiene un camino!

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