Page 3 - Hatzvi 1094
P. 3
אבות המזון בשיעור חינוך גופני
תודה היא מילה חשובה ֲאבוֹת ַה ָּמזוֹן הם חמש קבוצות של רכיבי תזונה
הנחוצים לתפקודו התקין של גוף האדם ,ואלה הם:
פחמימות ,שומנים ,חלבונים ,ויטמינים ומינרלים.
"לא פעם זה קשה ,אבל לרוב מילה טובה מיד עושה לי טוב ,רק הבריאות בצלחת. תלמידי חלמיש
מילה טובה או שתיים-לא יותר מזה". נסטיה מכיתה ו' שיתפה בחוויותיה מהשיעורים: בחודש האחרון למדו תלמידי כיתות ג' ,ד' ,ו'
"דברנו על סוגי מזון שונים ,אלו בריאים ואלו שיעורים בנושא אבות המזון .בשיעורים הושם
תלמידיי ואוהבת אותם כאילו הם הילדים שלי.״ תלמידי כיתה ג'2 פחות .הכנו ארוחת בוקר בריאה יחד עם כל דגש על חלבונים ,שומנים ,פחמימות וויטמינים
ואיך נוכל לשלבם באופן בריא בארוחות היום יום
השבוע תלמידי כיתה ג' 2החליטו לפתוח את הכיתה ,מי שלא רצה להכין אוכל הכין מילקשייק שלנו .בסוף הפרויקט כל תלמיד בכיתה התבקש
בריא .ראיתי שכל הכיתה נהנתה והשתתפה להכין ארוחה בריאה המכילה את כל אבות המזון
תלמידתה של אורין ,נוי עוזיאל" :ישבתי עם אמא, הבוקר ולהפתיע את המחנכת שלהם ,אורין והכינה דברים בריאים והיה כיף מאוד תודה עליהם למדו במהלך החודש .כיתה ו' אף הכינה
ראינו את הרעיון הזה בבית ספר אחר בעיר אחרת מלכה ,בהוקרת תודה על תקופת הלמידה לניצן".
מרחוק ,על המאמצים ועל ההשקעה. יחד עם המורה ניצן את ארוחת הבוקר בזום.
וחשבנו על המורה שלי .היא נותנת לנו המון
דאשה מכיתה ו' סיפרה" :בשיעורי חינוך גופני ניצן ,המורה לחינוך גופני ציינה כי עבורה כמורה
דברים מהלב שלה ושאלתי את עצמי למה לא ההורים והתלמידים בירכו בשיעור הזום ואורין היה ממש כיף ומעניין .המורה שלנו לחינוך גופני לחינוך גופני היה חשוב להעביר לתלמידים את
לעשות לה הפתעה? ביקשתי מאמא לשלוח התרגשה עד מאוד. הצורך לאכול בריא ולתת להם דגש על מזונות
ניצן המציאה רעיון ממש מגניב ,שכל ילד יכין שונים שגם נהנה לאכול וגם נקבל מהם את כל
הודעה בקבוצה של ההורים בכיתה ולעדכן אותם אורין בתגובה :״לא ציפיתי לזה ,הייתי בהלם ארוחת בוקר משלו .פתחנו מצלמות והתחלנו
להכין דף תודה שנציג אותו במפגש בוקר .היה ונותרתי חסרת מילים .כל כך התרגשתי שדמעות להכין לפי ההוראות של ניצן מה חשוב להיות
כיף לומר תודה למורה שלנו".
זלגו מעיניי .אין דבר יותר כיף מלקבל הערכה בצלחת .למדנו שחשוב שיהיה חלבון ,שומן,
תודה!!! והוקרת תודה .אני עושה את מירב יכולתי עבור ירקות וויטמינים .צריך שיהיה טעים ובריא.
לכולם היו ארוחות ממש יפות".
התלמידים נהנו מאוד ואף ביקשו לחזור על
החוויה פעם בחודש.
סוף סוף טיפולי הידרותרפיה בערד!
סגולות המרפא של המים ידועות כמסייעות במצבים רפואיים
רבים
ועכשיו קרוב לבית
בריכה טיפולית ,מחוממת ל 34-מע'
החל מחודש מרץ -שריינו מקום כבר עכשיו.
סיון כמהןספארביהטןמ-קו1מו6ת72מ2וג9ב4ל054-
גליון מספר 28.01.2021 1 1094 3
