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CAUSAS • Es importante reconocer los cambios que nos afectan, como la

pérdida de empleo, perdida de salud, perdida de un ser querido,
problemas familiares y problemas de dinero.
que originan • Puede afectar seriamente nuestra salud mental y emocional.
la depresión D) Pensamientos

• Los pensamientos de patrones que no nos ayudan
A) Esta es la más negativa de las emociones. • Tienden a distorsionar su panorama de la realidad, en una
falsa y negativa forma.
Alguien lo ha llamado como un oscuro túnel sin rayo de luz, se • Añadiendo a su depresión ansiedad.
ha mencionado que en esta etapa los sentimientos pesan tonela- • Nuestra percepción de un evento o experiencia afecta pode-
das y se desea morir. Martin Lutero dijo una vez: “por casi una rosamente nuestras emociones, comportamientos y respuestas
semana estuve a las puertas de la muerte y del infierno” todo me fisiológicas a ellas.
temblaba no podía encontrar a Cristo, estaba sacudido por la • Cuando nos sucede un evento no placentero y concluimos que
desesperación y llegué a reclamarle a Dios. lo mismo nos sucederá una y otra vez.

B) La depresión puede ser provocada por las • No podemos cambiar lo que sucede, pero podemos cambiar la
forma en que pensamos de manera que podemos tener una for-
enfermedades, ma más positiva y exacta de ver nuestra vida, y levantar nuestro
Cuando estas han sido por etapas prolongadas, pueden llevar- espíritu. Proverbios 23:7
nos a estados de intensa preocupación y a la desesperación. Po-
demos recordar la historia de Job en el Capítulo 3 del libro de
Job nos dice que su aflicción era tan grande que deseaba morir, salir de la
se preguntaba porqué había nacido y estaba molesto por haber ¿CÓMO depresión?
visto la luz, ¿Cuáles eran sus síntomas? Tristeza, Job 3:20, desea-
ba morir, esperaba la muerte y esta no llegaba, Job 3:21, tampo-
co podía dormir y la noche la sentía muy larga Job 7:4. Era una A) La depresión puede ser espiritual cuando no maneja-
reacción natural ante lo que le sucedía pues había perdido hijos, mos correctamente las situaciones inesperadas que vienen a
salud y posesiones, y peor aun lo que su esposa le decía. Job 2:9. nuestra vida y dejamos que la depresión nos controle por com-
pleto; se le añade remordimientos (acciones que hice mal, o
C) La situación que nos ha tocado vivir que no hice). Podemos seguir así en ese estado aun cuando ha

La situación que nos ha tocado vivir en la actualidad ha llevado trascurrido ya mucho tiempo de una tragedia, este sentimiento
a muchos a caer en la depresión por todo lo que ha sucedió. depresivo es señal de un fracaso espiritual, en Deuteronomio
• La vida tiene altibajos 28 el Señor habla acerca de las consecuencias de la desobedien-
• Nuestra vida puede cambiar rápidamente de ser cálida y grata cia por ejemplo la “Tristeza del alma” ver. 65 es causada por
a ser dura y áspera. la desobediencia en otras palabras por el pecado, ejemplo los

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