Page 9 - e-Modul Perilaku Kesehatan_Neat

6.) Pengetahuan

Pengetahuan merupakan suatu hal yang dikaitkan dengan informasi yang
umumnya dating dari pengalaman, baik pengalaman pribadi maupun orang lain.

b. Enabling Factors (faktor-faktor pendukung)
Faktor pendukung merupakan faktor yang dilihat lingkungan fisik, seperti

tersedianya fasilitas atau sarana untuk menunjang kesehatan. Hal ini dikarenakan

pada hakikatnya adanya suatu fasilitas atau sarana akan mendukung atau
memungkinkan terwujudnya perilaku. Fasilitas Kesehatan merupakan faktor

pendukung individu untuk melakukan upaya meningkatkan Kesehatan serta
pengobatan terhadap masalah Kesehatan yang sedang dihadapi, dengan adanya

fasilitas Kesehatan memudahkan individu dalam mendapatkan perawatan medis.

c. Reinforcing Factors (faktor-faktor pendorong)
Faktor pendorong merupakan faktor yang terwujud dalam sikap atau perilaku orang

lain, seperti tokoh masyarakat, petugas Kesehatan, maupun keluarga yang
merupakan kelompok referensi dari perilaku masyarakat.Perilaku individu lebih

banyak dipengaruhi oleh orang-orang disekitarnya yang menjadi role model bagi
individu tersebut dalam rangka meningkatkan Kesehatan.

1.5 Perilaku Kesehatan
Perilaku Kesehatan mengacu pada tindakan individu, kelompok, maupun organisasi

serta faktor penentu, korelasi dan konsekuensinya, termasuk perubahan sosial,
pengembangan dan implementasi kebijakan, peningkatan keterampilan koping, dan

peningkatan kualitas hidup (Marpaung et al., 2022). Perilaku kesehatan berhubungan

dengan pola hidup sehat, seperti upaya dalam mempertahankan berat badan ideal yang
mencakup olahraga yang rutin, istirahat yang cukup, kelola tingkat stress, pemenuhan

gizi seimbang dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, mengurangi makanan
cepat saji dan minuman bersoda, serta memperhatikan porsi makanan.

Didalam menerapkan perilaku hidup sehat diperlukan adanya hubungan atau

interaksi yang kompleks dari berbagai faktor. Salah satu faktor tersebut adalah
keyakinan diri. Seseorang yang memiliki keyakinan yang kuat tentang gaya hidup sehat

akan mempengaruhi perilaku yang akan dilakukan kedepannya.

5