Page 45 - final get ball materi animasi(@)
P. 45

Variasi latihan 8 : Memukul bola kasti di dekat pinggir garis

                                                                            KETERANGAN GAMBAR :

                                                                           Pemain pelakasana stroke


                                                                                                                 Arah dan jarak sasaran

                                                                                               pukulan

                                                                                  Sasaran target yang

                                                                                                  dituju

                                                                                          Bola gateball






                  A. Tujuan Latihan:


                      Melatih akurasi pukulan.

                  B.  Alat dan Bahan yang digunakan:


                      1.  Bola

                      2.  Gambar sasaran / target

                      3.  Pemukul

                      4.  Gawang



                  C.  Pelaksanaan :


                      1.  Pelaku berdiri di pos yang sudah di sediakan

                      2.  Kemudian pelaku memukul bola ke sasaran target bola kasti

                      3.  Bola yang di kenai dan mengenai di usahakan jangan sampai keluar

                         garis lapangan


                      4.  Dilakukan sebanyak 10 kali pengulangan







                                                                                                    43
   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50