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Diahuebs, 14 Augustus 2025 AWEMainta SALUD 11
SALUD, BEYESA
+ Y Bienestar Personal +
Dunamento di pecho:
Nutriendo salud pa baby y pa bo
DUNA pecho no ta solamente duna cuminda—e ta nutricion malesa cardiovascular, y mas.
ireemplasabel, proteccion y conexion. Organisacion Mundial • Salud y bienestar despues di parto: Duna pecho ta libera
di Salud (WHO) ta yama lechi di pecho “e alimento ideal pa oxitocina, yudando cu contraccion di e matriz y recupera-
baby,” rico na energia, nutriente y anticuerpo cu ta proteha cion despues di parto—y por promove bienestar emocional
contra malesanan comun di infancia mientras e ta apoya un reduciendo ansiedad y e riesgo di depresion.
crecemento sostenibel den e prome dos añanan di bida. • Maneho di peso: Produccion di lechi di pecho ta kima aprox-
imadamente 300–500 caloria pa dia, contribuyendo na un
Beneficionan pa baby perdida di peso gradual y saludabel despues di parto.
• Ta combati infeccion y malesa: Babynan cu ta haya lechi di
pecho ta experencia indicenan mas abou di diarea, pulmonia, Facilitando exito
infeccion di horea y malesanan respiratorio. Ademas, duna- • Cuminsa trempan: Contacto inmediato di cuero-cu-
mento di pecho ta reduci e riesgo di sindroma di morto cuero—conoci tambe como “kangaroo care”—den e prome
repentino di baby (SIDS) cu te na 50% ora ta exclusivo den ora despues di nacemento, ta promove dunamento di pecho
e prome lunanan. instintivo y ta mehora e laso entre mama y baby.
• Ta apoya un peso saludabel y metabolismo: Dunamento di • Busca sosten: Consulta cu profesionalnan di lactancia of
pecho prolonga ta yuda frena e riesgo di obesidad infantil y conseheronan boluntario ta aumenta e exito y duracion di
diabetes tipo 2 mas despues den bida. dunamento di pecho.
• Beneficio cognitivo y di desaroyo: Estudionan ta sugeri un
mehoracion den e score di coeficiente intelectual (IQ) den Den resumen
muchanan cu a haya pecho den nan infancia. Duna pecho ta mucho mas cu duna cuminda—e ta un inver-
• Sosten digestivo y pa sistema inmuno: Lechi di pecho ta sion den salud pa henter bida. For di fortifica inmunidad
nutri un flora intestinal saludabel y ta entrega inmunoglobu- y apoya desaroyo den baby te na reduci riesgo di malesa
lina manera IgA, apoyando asina e sistema inmuno y diges- y nutri e bienestar di e mama, e beneficionan ta extende
tivo di e baby cu ta den desaroyo. henter bida.
Beneficionan pa mama Mientras cu su balor ta innegabel, mamanan hopi biaha ta
• Riesgo reduci di malesa: Duna pecho ta baha e riesgo di beneficia di sosten—guia trempan, cuido empatico y recur-
un mama pa cancer di pecho y di ovario, diabetes tipo 2, sonan practico—pa nabega e trayecto aki cu confiansa.
