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DIAMARS 19 JANUARI 2016                                            DIARIO                                                           PAGINA 19

Estilo, Salud, Moda y Beyeza

                                                                                                    E mihor cumindanan
                                                                                                        pa bo cerebro

                                                                                                    -Koffie	 	 	 	 	                -Pinda
                                                                                                    -Un bon desayuno			             -Chuculati Scur

                                                                                                    -Piska					                     - Aw a k a t i -

                                                                                                    Productonan di Grano			         -Blue Berries

Kico ta mas malo pa bo curazon.........                                                             Cont. di pag. 18                bisti algo otro cu e japon den
                                                                                                                                    cual el a lanta for di su cama
Sucu of vet satura?                                                                                 a gusta antes. E famia mester   mainta, of pa pasa un peña
                                                                                                    compronde si cu tur esaki ta    den su cabey. Su aparencia
Malesanan di curason ta mata     pa educa nos hendenan pa          den e estudio, a cuminsa         temporario y por ser disminui   den e forma aki ta laga masha
miles di hende pa aña y esnan    evita productonan di sucu.        ripara varios abnormalidad       door di demostra mas cariño,    di desea. Acopla cu su falta di
cu ta haci investigacionan       Sucu y cumindanan procesa         bao esnan cu malesanan di        mas comprension, mas            interes sexual, su iritacionnan
tabata interesa pa haya sa kiko  MESTER ser evita lo mas           curason manera nivelnan          atencion netamente durante      y su kehonan di no ta sinti su
lo ta mas malo pa e curason –    posibel segun e raport ta         mas alto di Cholesterol,         e periodo aski. Enbez di        curpa bon, ta contribui na e
vet satura of sucu. Despues      sigi bisa. Si bo a sigi mi        Triglycerides y nivelnan abao    hala atras y bandona, yiunan    actitud negativo di su esposo
cu hopi a kere cu vet satura     articulonan den e espacio aki,    di e HDL (bon cholesterol).      y esposo mester duna mas        y e muchanan.
tabata e causa mayor, a bin      bo lo por a lesa mas articulo     Esnan cu a participa den e       aporte y sea mas presente cu
resulta cu ta cucu!              riba e efectonan dañino di        estudio di halto consumo di      antes.                                    Manera menciona
E investigadornan a indica       sucu cu di vet satura. Pa añas    vet satura, a ripara subida den                                  anteriormente, loke e
cu awor nan tin mas cu mitar     mi a bin ta indica esaki debi na  e nivel di LDL y HDL pero cu            Tambe ta necesario       muher den e situacion aki
siglo di data colecta y alavez   investigacionan y articulonan     menos impacto riba e curason     pa crea momentonan              definitivamente no mester,
un mihor comprendemento di       cu mi a jega di lesa y awor       cu sucu!!!                       caminda e muher lo por          ta critica y sigur no di su
loke ta nutricion. Despues di    despues di e investigacion        Ademas di esaki, consumo di      ventila su sentimientonan.      sernan keri, manera su esposo
a haci un analisis profundo y    grandi aki, mi ta kere cu         sucu ta trese cu ne resistencia  Comunicacion lo revela cu e     y yiunan. Corda awor mas
hermetico, e resultadonan di e   nos…ami y abo mester tuma         di e hormon Leptin cu ta         no ta stima e miembronan di     cu nunca comunicacion,
investigacion ta indica cu nos   esaki muchu mas na serio. Es      responsabel pa regula e peso     e famia ningun pipita menos,    comprension, cariño y cautela
mester kita e focus un poco pa   mas, e investigadornan a pone     di e curpa y sucu ta promove     cu e no ta ningun pipita menos  ta loke mas lo contribui na
loke ta sugesti nos hendenan     esaki na prueba y a haya como     Diabetici tipo 2.Cos ta cu       interesa den nan bienestar,     bastante alivio di loke e
pa baha man riba vet sSatura     resultado cu despues di apenas    estudionan di antes a focus      pero e simplemente ta sinti     muher ta experenciando. Si
y pone mas atencion y presion    algun siman, participantenan      riba vet satura vooral di        otro awor y no ta compronde     berdaderamente bo ta stima
                                                                   animalnan (cuero di galiña,      pakico y di con.                bo mama, bo esposa, anto
                                                                   vet di carni..etc) cu enberdad                                   esaki lo no mester ta nada
                                                                   tabata indica cifranan halto      Durante e periodo aki no ta    dificil pa abo haci.
                                                                   di malesanan di curason pero     inusual pa e muher tambe laga
                                                                   awor nos sa cu e mes un          su mes bay. Den e sentido aki   (Saca for di buki Menopausa:
                                                                   hendenan ei, banda di come       e no ta percura mas pa e keda   Tony A.D. Green)
                                                                   hopi vet satura, tabata come     atractivo y bunita. E por keda
                                                                   hopi sucu tambe. Finalmente      te den oranan di atardi pa
                                                                   nan a conclui tambe cu
                                                                   bebiendo djis dos refresco       Receta di siman
                                                                   pa dia, ta subi e chens pa bo    Boonchi Cora cu rabo
                                                                   haya un malesa di surason cu
                                                                   25%!                             Ingredientenan:

                                                                                  Cu otro palabra,  1 paki boonchi cora
                                                                   BAHA man na productonan          1 liber rabo salo
                                                                   di sucu.                         1 liber carnisa
                                                                                                    Pampoena, Batata dushi, Wortel, Batata, Siboyo, selder,
                                                                                                    Knoflook

                                                                                                    Preparacion:

                                                                                                    Bo ta laga bo boonchi y rabo di anochi den awa, e rabo bo ta
                                                                                                    cambia e awa pa e salo. Bo ta steam e rabo cu knoflook. Steam
                                                                                                    e boonchi cu knoflook, siboyo y selder.
                                                                                                    Ora e boonchi bira moli bo ta tira e wortel y batata, den mesun

                                                                                                    awa cu bo a steam e boonchi. Ora e batata bira moli bo ta tira e

                                                                                                    rabo aden. Herebe e pampoena y batata dushi apart y ora nan ta

                                                                                                    moli bo ta tiranan den e boonchi.

                                                                                                    Hala funchi y saborea cune.

                                                                                                    Manda bo recetanan y bo por gana Afls. 25,=
                                                                                                                    ora e wordo publica.
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