Page 11 - 20200514

11 (2)
Achtergrond FOTO’S CLAUDIA FONTILUS Sinti Bon De praktijk voor hapto- therapie heet Sinti Bon, wat ‘voel je goed’ bete- De praktijk is sinds afgelopen maandag wel weer open voor: - haptotherapie - stress-coaching - zwangerschapsbege- leiding, zwanger- schapsmassage en babymassage. - intuïtieve massage Wanneer de praktijk weer volledig open kan, ook workshops ove
Het aanraak-gedeelte kan natuurlijk niet op dit moment, maar online zijn er genoeg mogelijkheden om iemand weer te leren zijn

te lang gaat duren. Aanraken is iets wat we zo normaal vinden, even een arm om je heen en je bevestigt: ‘wat fijn je te zien, ik vind je lief’. We beseffen nu extra hoe fijn dat is en ik merk dat ik me nu al verheug op de dag dat we elkaar weer ‘gewoon’ kunnen omar- men en niet ons adem inhou- den als we elkaar tegenkomen. Ik zie mensen roepen uit de verte als ze een bek

het ons ego. We zijn allemaal anders en beleven de crisis ook allemaal anders. Oordelen over een ander is altijd gemakkelij- ker dan oordelen over onszelf, waarbij we neigen excuses te verzinnen die voor onszelf aan- vaardbaar zijn. Oordelen doen we uit angst en zorgt voor meer isolatie. Maar het mooie is dat er ons nu een spiegel wordt voorgehouden waarbij we ons bewust

op zoek. We hebben behoefte aan vrijheid, aan individualiteit, en anderzijds hebben we be- hoefte aan verbinding, ergens bij horen, samen zijn. Dit is nu, in deze tijd van de coronapan- demie, een echte uitdaging ge- worden. De behoefte aan vrijheid zien we dagelijks. Waar de een zich strikt aan de regels heeft gehou- den tijdens de lockdown, heeft een ander een wat rui

Donderdag 14 mei 2020 lijf te voelen. en het leren omgaan met emo- ties zoals angst, rouwverwer- king en onbegrepen pijnklach- ten kan haptotherapie duide- lijkheid geven en verlichting van klachten. Isolatie en verbondenheid Haptonomie heeft dus alles te maken met ons gevoelsleven, onze emoties. Het gaat over hoe we ons bewegen in contact met onszelf en met anderen, over isolatie en verbondenh

Antilliaans Dagblad We hebben behoefte aan vrijheid, aan individualiteit, en anderzijds hebben we behoefte aan verbinding, ergens bij horen, samen zijn. Dit is nu, in deze tijd van de coronapandemie, een echte uitdaging geworden. een sessie uit een gesprek, erva- ringsgerichte oefeningen en aanraking. Door iemand letter- lijk aan te raken verandert er iets in het gevoel, het ‘raakt’ en maakt veel

Donderdag 14 mei 2020 Omgaan met emoties in coronatijd bruikt. Een haptonoom is een specialist, bijvoorbeeld in de zorg, maatschappelijk werk of psychologie, die zijn of haar be- roep op haptonomische basis uitvoert. Een haptotherapeut heeft een aparte vierjarige post- hbo-opleiding gevolgd. Wat doet haptotherapie? Soms zijn gevoelens zo onder- drukt dat je er niet bij kan ko- men. Maar het lichaam liegt nooit. D

Antilliaans Dagblad Dankzij de tastzin ben je in staat om contact te ma- ken met de ander. wordt, slaat je lichaam steeds (tast/gevoel) en ‘nomos’ (wet/ meer gevoelservaringen op. Je lichaam beschikt over een In onze huidige maatschap- eigen geheugen aan gevoelser- pij is prestatie en effectiviteit varingen. Dit is van invloed op steeds belangrijker geworden. de manier waarop je handelt, Er wordt vee

De huidige crisis vanwege de coronapandemie geeft veel mensen on-zekerheid en stress. Claudia Fontilus heeft een praktijk voor hapto-therapie en stress-coaching op Curaçao. Tijdens de lockdown heeft ook zij haar praktijk tijdelijk moeten sluiten. Wel heeft zij online therapie aangeboden, waarbij gesprekken worden afgewisseld met oefeningen die mensen thuis kunnen doen. Als bijdrage in deze crisistij

Achtergrond haptotherapie en stress-coaching. Door Claudia Fontilus Tijdens de therapie leer je je bewust te worden van je gevoelens, emoties, je gedachten en je handelen. Het helpt je weer balans in je leven te ervaren.

10 nooit.