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DIAMARS 6 OCTOBER 2015 DIARIO PAGINA 25
Charla: “Stress mi bon enemigo” fisicamente. barbulet of e bashi cu nos ta
“ Si mi ta pidi boso pensa sinti den nos stoma, e dama a
Stress positivo ta hustamente loke ta tocante stress, mas di un acentua.
trece e balansa entre nos y e stress persona lo hibe riba schouder “E musculonan ta bira mas
of den e lomba. Pues e tenso, y eynan ta unda ta
ORANJESTAD (AAN) – Esaki ta e nomber di e charla Uribe a duna, pa e grupo sensacion ey cu bo ta sinti, ta bin tur e parti di nos sistema
“Stress mi bon enemigo”. cu e Psicologo sra. Diana di Asistentenan di Docter ora cu bo ta bisando ‘O.K. Bo nervioso autonomo: nos
diaranzon anochi, na Teresita ta papiando di stress’. Di con pupila ta dilata, nos blas ta
Center. E charla a wordo mi bon enemigo? Esey ta bay cuminza cambia, y tur loke
organiza pa Artsenassistent ta un definicion cu ta bin of ta bin ta sensacion di stress.
Aruba. ora cu mi a señala e pakico mi Esaki ta e stress normal”, e
El a trece dilanti tres tres bon amigo ta parti di stress, ta dama a subraya.
aspecto: 1.kico stress ta per pasobra stress tin e dos parti “Mi tabata bisando cu nos
se. 2.E rol di e dunadornan ey”, e Psicologo a menciona. mester duna stress positivo, e
di cuido encuanto stress. El a agrega cu cualkier bon stress. Y e triki di stress
3. Burnout: specificamente situacion of evento cu ta ta hustamente e balansa di lo
esun cu ta sosode bao di e sosode den nos dia pa dia, por cual ta mi cune (stress). Kico
personanan cu ta duna cuido duna nos stress, inclusive e ta stress positivo? Ora nos tin
na pacient. cos di mas lief y bunita. un tiki di presion den nos, di
STRESS: “Conociendo mi “Tur cos ta depende di e stress aki, ta haci manera
bon enemigo”. locual nos ta bibando. Esaki mi a bisa anteriormente cu
Drs. Uribe a splica cu e ta algo cu cada un ta sintie nos ta move. Si mi tin un
definicion di stress ta e specificamente. Ora cu bo competencia cu mi coleganan,
sensacion di e sentimento cu tin stress, generalmente bo ken ta esun cu ta yega mas
e persona tin ora cu e persona ta pasa den un proceso, no lihe na trabao, e simple
ta bao di presion. necesariamente stress ta hecho chikito ey ta duna mi
Esaki no ta solamente e presion negativo. Pues, cada biaha stress, pero e ta haci cu mi ta
cu por sinti emocionalmente, cu nos ta pensa tocante stress moviliza completamente mi
sino cu tambe por sintie nos tin e tendencia di pensa mes y cu mi ta haci un cambio
negativo di dje, y di bisa cu pa mi bay dilanti”, Psicologo
e ta un malesa. Pero si nos tin Diana Uribe a indica.
un stress positivo, of si nos “Si mi tin cu bay un entrevista
no tin un tiki di stress, nos no pa un trabao nobo, esey ta
ta move for di nos caminda y bay duna mi stress. E stress
nos no ta sali for di nos zona chikito ey ta bay haci cu mi
di confort”. ta bay ta buscando e mihor
Stress ta un reaccion manera, con pa papia cu mi
supremamente facil, sra. futuro hefe, pa mi por ta un
Uribe a señala. “Djis bo ta mihor candidato”. Esey ta e
wak, bo ta sinti, bo ta meymey aspectonan cu ta causa stress
di locual ta dunando bo stress. positivo, y ta necesario pa
Na e momento ey bo ta libera nos tin stress pa pone nos
diferente hormona, esun cu move, pero tambe pa sirbi nos
ta mas facil pa hende corda manera un sensor di alerta.
ta e parti di adrenaline. E ta “Si mi ta cruza caya y mi ta
bin na nos curpa y e hecho wak cu un auto ta biniendo y
aki ta genera absolutamente mi no ta sinti absolutamente
tur un reaccion di nos sistema nada di stress, e auto ta bin
nervioso”, Psicologo Diana plachami bay cu mi. Thus,
Uribe a subraya. eynan mi mester un tiki di
Esey kiermen cu nos rosea stress pa mi por cana mas lihe.
ta cuminza bira mas lihe; Eynan ta unda stress positivo
batimento di nos curazon ta ta hunta un rol.
acelera; nos sistema digestivo Den otro articulo lo sigui cu e
ta cuminza move: e ta e parti di stress negativo.
