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3 LOCAL AWEMainta Diamars, 23 September 2025

Balansa entre Trabou y Bida Personal:
E Stress Scondi di Dunamento di Cuido

PA esnan cu ta duna cuido, bida hopi biaha ta sinti manera cana
riba un cabuya sin un net di siguridad. Entre mantene un trabou,
maneha responsabilidadnan di famia y cuida un ser keri, e idea di

balansa por sinti manera un soño leu. Mientras cu e rol di dunado
di cuido hopi biaha ta wordo describi como algo noble, e realidad
diario ta pisa, complica y profundamente personal.

Dunadonan di cuido constantemente ta wordo hala den dife-
rente direccion. Na trabou, nan ta preocupa kico por ta pasando
na cas; na cas, nan ta stress cu nan ta keda atras na trabou. E
lucha aki ta crea un sentimiento constante di culpabilidad. No ta

importa unda nan ta, nan ta sinti cu nan mester ta otro caminda.
Cu tempo, e culpabilidad ey ta kita nan trankilidad poco poco.

E peso no ta solamente emocional, pero tambe fisico. Anochinan
largo sin soño adecua, lantamento y yudansa na sernan keri, y
e vigilancia sin fin ta cobra su prijs riba e curpa. Hopi dunado di
cuido ta biba cu dolor di lomba, fatiga y problemanan di salud
relaciona cu stress. Riba dje ta bin e carga emocional di mira un

hende cu nan stima lucha of bay atras. Miedo, frustracion y luto
hopi biaha ta sinta silenciosamente den background, sin wordo
expresa pero semper presente. Dunadonan di cuido ta duna asina tanto di nan mes cu nan propio

necesidadnan hopi biaha ta bin na ultimo luga, y e resultado ta
Placa ta añadi un otro capa di presion. Algun dunado di cuido ta isolacion y agotamento.
baha nan oranan di trabou, ta nenga promocion of ta bandona
nan carera por completo pa por ta mas presente na cas. E deci- Loke ta haci un diferencia ta sosten. Dunadonan di trabou cu ta
sion ey, aunke tuma pa amor, por reduci entrada y menasa sigur- ofrece orario flexibel, trabou remoto of verlof familiar por alivia

idad financiero a largo plaso. Mientras tanto, gastonan pa citanan e carga. Comunidadnan cu ta ofrece programanan di relevo ta
medico, material y transporte ta acumula, lagando e dunadonan duna dunadonan di cuido e chens pa hala un rosea, aunke ta pa
di cuido puntra nan mes te ki tempo nan por wanta tur cos. algun ora so. Y miembronan di famia cu ta duna un man—sea pa

haci respondi, comparti turno of simplemente scucha—por haci
Relacionnan tampoco no ta scapa di e impacto. Yiunan por sinti e carga sinti mas liviano.
nan mes neglisha, parehanan por sinti distancia, y amistadnan
hopi Haya balansa como un dunado di cuido no kiermen duna aten-
biaha cion igual na cada rol. E ta nifica haya un ritmo cu ta permiti

ta caba bo sobrevivi sin cay den otro. Tin biaha balansa ta algo simpel
pasobra manera sali cana un rato, disfruta di un koffie den trankilidad of
simple - busca contacto cu un amigo di confiansa. E actonan chikito aki

mente no di cuido propio, aunke facil pa ignora, ta esencial pa resiliencia.
Ministro di Husticia y Asunto Social ta anuncia cu
entrante 24 september 2025 segun Ley di Molester, tin tempo
durante 30 dia lo tin oportunidad pa un y tur tuma mas. Duna cuido ta un acto di amor profundo, pero e no mester bini a
conocemento na Departamento di Legislacion y costo di e salud of felicidad di e dunado di cuido. Reconoce nan
Asunto Huridico, Schotlandstraat 53 di un peticion luchanan ta e prome paso, y construi sistemanan di sosten ta e
di permiso cu a ser haci pa actividad nan relaciona
na Savaneta 398. Den e periodo aki tur hende por siguiente. Ora dunadonan di cuido haya sosten, e personanan cu
expresa por escrito nan desacuerdo cu dunamento di nan ta cuida tambe ta hay’e.
e permiso menciona. Esaki mester ta dirigi na Min-
istro di Husticia y Asunto Social mediante director Na final, yuda dunadonan di cuido haya balansa no ta djis un
di Departamento di Legislacion y Asunto Huridico,
Schotlandstraat 53. acto di amabilidad—e ta un necesidad pa famianan mas fuerte y
comunidadnan mas saludabel.