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                                                   Temperatura halto y precaucion

        Advertencia di ola di calor na Aruba







       DEBI n’e paso di un Ola Tropical, ta spera cu biento ta debil pa modera,
       cu direccion zuidoost durante e proximo 24 oranan. Esaki lo resulta den

       un aumento significativo di temperatura, alcansando entre 34°C y 35°C,
       cu posibel balor mas halto den e areanan urbano. E aumento den temper-
       atura por tin varios efecto adverso y ta importante ta prepara.



       E Indice di calor, cu ta combina e temperatura di aire cu e humedad rela-
       tivo pa determina e sensacion termico, ta pronostica cu e lo ta entre 36°C
       y 40°C. Esaki por causa molester significativo y representa un riesgo pa
       salud, specialmente p’e adultonan mayor, mucha y esunnan cu condicion

       di salud preexistente manera malesa di curason y respiratorio.


       Pa mitiga e efectonan di e calor extremo, ta recomenda n’e poblacion tuma
       e siguiente precaucionnan:



       1. Hidratacion: Bebe hopi awa, hasta ora cu no tin sed. Evita bebida alco-
       holico of cu cafeina, ya cu e por deshidrata ecurpa.



       2. Bisti: Uza paña light, di colo cla y hancho. Proteha bo mes di e solo cu                4. Evita solo directo: Limita e exposicion na
       sombre di hala hancho y bril di solo.                                                      solo durante e oranan mas calor di  e dia,
                                                                                                  generalmente entre 10’or di mainta y 4’or di
       3. Ambiente fresco: Keda den luga fresco y cu airco mas tanto posibel. Si                  atardi. Uza sunblock cu un factor di protec-

       bo no ta dispone di un airco, busca refugio publico cu si tin.                             cion halto.


                                                                                                  5. Atencion  n’esunnan  vulnerabel:  Pone
                                                                                                  special  atencion  n’e  miembronan  di  famia,

                                                                                                  bisiña y amigo cu por ta mas vulnerabel n’e
                                                                                                  calor  extremo.  Sigura pa nan  tuma  e  medi-
                                                                                                  danan necesario pa nan ta fresco y hidrata.



                                                                                                  6. Actividad fisico: Limita na actividad fisico
                                                                                                  extremo, specialmente den aire liber. Si mester
                                                                                                  haci esaki, haci’e durante e prome oranan di
                                                                                                  mainta of den kibra di atardi, ora cu e temper-

                                                                                                  atura ta mas abao.


                                                                                                  Ta  fundamental  ta  atento  n’e  señalnan  di
                                                                                                  e heatwave, manera cuero cayente y seco,

                                                                                                  confusion, mareo y ausencia di sodo a pesar
                                                                                                  di e calor. Den  e caso cu e sintomanan aki
                                                                                                  presenta, busca atencion  medico di inmed-
                                                                                                  iato.



                                                                                                  Mantene  bo  mes  informa  riba  e  updatenan
                                                                                                  meteorologico y sigui e recomendacionnan di
                                                                                                  e autoridadnan local pa garantisa bo siguridad

                                                                                                  y bienestar durante e periodo aki di tempera-
                                                                                                  tura halto.
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