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salud Diaranson 11 november 2020

Un di cada 5 pacient di covid-19 a desaroya

un trastorno mental ora di recupera di

coronavirus

(infobae.com) - Un 18% di diagnostica cu covid-19 cu
pacientnan diagnostica cu esunnan cu no tabata tin’e,
coronavirus, analisa den incluso teniendo un cuenta
un estudio masivo cienti- di factornan di riesgonan
fico, a desaroya problem- conoci, manera edad, e sexo,
anan di salud mental den rasa y e condicionnan fisico.
e siguiente 3 luna despues E estudio a wordo realisa cu e
di a recupera di e virus, cu analisis di 68 miyon di regis-
trastorno manera ansie- tronan di salud electronico na
dad, depresion of insom- Merca, incluyendo 62.000 ca-
nio. sonan leve di covid-19. E in-
cidencia di cualkier diagnos-
E analisis di e investigadonan tico di enfermedad mental
di e Universidad di Oxford y den e 14 a 90 dianan posterior
NIHR Oxford Health Bio- na e diagnostico di covid-19
medical Research Centre tabata di 18,1%.
ta surgi cu e ta necesario di Oxford, a comenta cu ta ex- tornan manera hacinamiento na e dilatacion de e vasosnan
tuma medidanan pa mitiga e “E encuentro aki tabata algo isti e posibilidad cu e entorno den e viviendanan y e condi- sanguineo ora e curpa tin un
costo di e salud mental door inespera y mester wordo in- stresante general di e pan- cionnan di trabou insigur. Sin respuesta inflamatoria. Pa e
di e pandemia. Segun nan vestiga. Mientras tanto, tene demia lo desempeña un roll embargo, no ta descarta cu e momento, ainda e no ta cla
descubrimentonan, 5% di e un trastorno psikiatra lo mes- den e resultadonan, publica propio enfermedad tin efecto e roll cu e factornan circun-
casonan positivo no tabata tin ter wordo añadi na e lista di den e revista Lancet Psy- den e cerebro. stancial ta hunga, manera e
ningun antecedente similar factornan di riesgo pa co- chiatry. E investigacionnan hecho cu mester autoisola
ora a diagnostik’e cu e tipo vid-19”, e investigado Max ta señala cu e personanan di “Nos ta sigur di loke por ta bo mes durante simannan di
daño mental. Taquet, un academico clinico antecedente socioeconomico causando, Taquet a bisa Sky soledad. “Tambe e lo por ta
Ademas, nan a observa cu e di NIHR y un di e autornan mas pober tin mas probabili- News. Segun a indica, e ta kico nos ta mira no ta relacio-
personanan cu un diagnos- di e analisis cita door di The dad di sufri di un salud men- “plausible” cu e covid-19 lo na directamente cu un cam-
tico di salud mental ya pre- Guardian, a bisa. tal malo. E probesa tambe ta por ta afectando e cerebro bio den cerebro sino mas bien
existente tabata tin un 65% Paul Harrison profesor di aumenta e exposicion di e ya sea directamente manera un cambio den e psicologia di
mas di probabilidad di wordo psikiatra di Univerdidad di coronavirus, debi na e fac- algun otro virusnan o debi e individuo” El a añadi.

Pa evita cansancio, conoce bo nivel minimo di produccion

(forge.com) - E ta algo un ora. E ta skirbi cu e tin 1)Establece un meta realisti-
simpel y alabes inevita- suficiente tempo pa sali cana co. Dun’e un marca di tempo
bel: ora bo purba haci den dia, e a lesa hopi bukinan manera “lansa un negoshi
hopi den poco tempo, bo cu no ta di dje, e ta pasa tem- paralelo den 6 luna”.
ta loke nan ta bisa “kima po cu su casa y tambe ta wak 2)Dividi bo obheto den ac-
bo mes”. E unico forma di beisball. cionnan diario. Haci cu e
evita esaki, pa tin un care- King a descubri loke el a accionnan aki ta lo mas con-
ra largo y consistente, ta yama su nivel minimo di creto posibel. Por ehempel,
haci lo suficiente cada dia. sali (MOL), cual ta e medi- bo por calcula cu pa cuminsa
da specifico di trabou cu bo bo negoshi paralelo, cada dia
Ora nos ta pensa den e per- mester haci di manera consis- bo mester manda un e-mail
sonanan mas productivo, e ta tente pa alcansa bo obhetivo. na 5 socionan potencial, traha
facil asumi cu nan ta traha 18 Bo por calcula bo MOL pa den bo propuestanan durante
ora pa dia y ta sacrifica nan dia, simannan of luna, segun un ora y investigacionnan
bida personal (y nan soño) e tipo di trabou cu bo mes ta durante 30 min. Esaki ta bo
pa haci of logra haci tur cos, aden. MOL.
pero esey no ta e caso. Riba su MOL di 2.000 pa- 3) Desde algun puntonan.
Nos ta teme di Stephen King, labra pa dia, King ta skirbi : Cumpli cu bo MOL e ta
cu ta publica un buki cada “esey ta 180.000 palabra den simpel, pero no facil. Si bo ta
aña: a pesar di su produccion un lapso di 3 luna, un longi- manera ami, lo bo kier haci
extraordinario, e no ta sinta tud bastante bon pa un buki, mas. Pero bisa bo mes cu
dilanti un computer y skirbi algo den loke e lector por despues di completa bo ac-
tur dia. Riba su memorianan perde di felicidad si e historia cionnan diario, lo bo permiti
On Writting, King ta skirbi ta wordo haci bon y ta man- ta satisfecho cu lag’e. Bo no
: “Mi gusta tin 10 pagina pa tene fresco”. El a tuma loke e lo sinti bo mes culpabel si
dia, loke ta un total di 2000 kier a logra, un buki termina e personanan rond di bo ta di studia e productividad per- fundamente den loke bo kier,
palabra”. den 3 luna y a traha robes. mustra di ta trahando mas ora sonal durante 40 aña ta cu probablemente bo lo nota cu
E ta un bon cantidad di escri- Pa evita cansancio, calcula bo of creando mas : e ta probabel cada biaha bo crea cu mester bono mester haci mucho. Tin
tura, pero e ta manehabel y si propio MOL di tempo y cu- cu loke a nan ta haciendo no haci mas, probablemente bo poder den reconoce ora ta e
bo ta un profesional manera anto energia bo mester eher- ta algo sostenibel. lo mester haci’e cu menos momento di aleha.
King, por ta e lo hiba abo mes ce tur dia. Asina ki : Loke mi a siña ta cu despues eficacia. Si bo ta pensa pro-