Page 27 - MIN VOS_Neat

Pagina 20 Diahuebs 4 Mei 2017

CON VALERIAN TA JUDA BO Tambe bo por hayele como -MENOPAUSE (menos hot fl ash)
RELAX Y DRUMI BON te. -PROBLEMANAN DI MENSTRUACION
E ta contene varios (mehora simptomanan emocional y fi siko)
componente cu ta juda -RLS (restless leg syndrome) tumando 800mg
promove trankilidad foor por juda cu drumimento den dia y simptomanan
di reduci GABA, mehora -PARKINSON (un estudio riba raton a mustra
e defensa contra stress cu Valerian por baha infl amcion y mehora
y manteniendo nivelnan nivelnan di anti oxidantenan)
adekwa di kimikalionan Aunke efektonan negativo ta casi nulo, casonan
cu ta stabilisa e beis den didolor di cabes, dolor di stoma y draaimento di
nos mente. cabes, a ser reporta aki aya.

Fuera di juda orelax y NOTA: Si bo tin problema cu bo Lever (higra)
Valerian ta wordu considera drumi bon, Valerian of cualkier otro condicion medico, papia cu bo
e "Valium Natural". ta juda cu: dokter si ta safe pa tuma Valerian.
E hierba aki ta ser Miho manera y ora pa tuma Valerian ta entre
uza pa centenares 400 y 900mg y 30min prome bo bai drumi. Ta
di anja caba tuma mas o menos un luna pa e ta efektivo.
pa promove Corda si pa NO tume si bo tei stuur auto!
trankilidad y Pa ANXIEDAD, tuma cantidadnan mas chikito
mehora nos 100-120mg, 3x dia cu cuminda.
drumimento. IMPORTANTE ta pa NO tuma Valerian cu
A u n k e alcohol of otro medicamentonan antidepresivo!
Valerian tin un
bon nomber
en general, PASA HENTER DIA SINTA...CON
p r e g u n t a n a n MALO ESEI TA PA BO ?
a ser haci
q u e s t i o n a n d o
su efektividad y
seguridad. Ban wak
su benefi cionan, loke
ta preocupa algun hende
y con pa tuma pa miho
resultado.

KIKO TA VALERIAN ?
E ta un hierba nativo
di Asia y Europa pero
tambe cultiva na Merca,
China y otro paisnan.
Su fl ornan tawata ser
uza pa traha perfume y
di e wortel, porcionan
ta ser uza como
medicina tradicional
pa por lo menos 2000 Mas y mas estudio ta drenta indicando cu
anja caba. E wortel tin sinta dimas ta malo pa nos salud y hasta nos
un holor di tera fuerte expectativa di bida den tempo.
door di zeta den djele Sintamento di mas parce ta ocasiona:
y componentenan -Malesa Mental
sedativo. -Mas risico pa loke ta mortonan curason
interesante ta cu e -Mas risico pa bira dependiente
nomber Valerian ta un
derativo di e palabra
Latino valere cu ta
nifi ca sea fuerte of
sea saludabel. E
ta obtenibel como
suplemento dn forma
di capsula of likido.