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salud Diaranson 17 Mei 2023

Departamento di Salud Publico:
Awe ta Dia Mundial di Presion Halto

Dia 17 di mei ta Dia Inter- saludabel? bo presion ta bon, mantene
nacional di Hipertension. presion sistolico di 120 un estilo di bida saludabel
Pa cu esaki, e Departa- - 139 pa mantene esaki. Si bo pre-
mento di Salud Publico presion diastolico di 80 sion ta halto ta bon pa haci e
kier a promove mas con- - 89 cambionan necesario pa asina
scientisacion riba un pre- baha e presion y evita daño na
sion halto y con pa mehora Kico NO ta un presion nor- bo organonan.
of evita esaki den futuro. mal/saludabel? Es decir PRE- Kico por haci pa preveni?
SION HALTO • Mantene un peso di
Kico ta presion halto? presion sistolico riba 140 curpa saludabel (BMI < 25)
Presion di sanger ta e forsa presion diastolico riba 90 • Mantene un midi
cu e sanger ta pusha contra e di cintura saludabel (hen- ba (GOA 2016/2017, Nation- • Edad 60+: 9 di cada
murayanan di e adernan ora Consecuencia di Presion de muhe <88cm, hende al Multi-Sectoral Action Plan 10 tin presion halto (87%)
cu e curason ta pomp. Pre- Halto homber<102cm) for Non-Communicable • Mortalidad causa pa
sion di sanger ta wordo duna Malesanan di curason y ader, • Come alimentacion Diseases, 2020-2030) malesanan di curason y ader
den dos midi. Uno ta e pre- stroke, problema cu riñon y saludabel cu amplio berdura, • Totaal (20 aña pa- ta 31.3% (1999-2020).
sion ora cu e curason ta pomp otro problemanan di salud. fruta, grano completo y awa riba): 63% tin un presion
sanger den e curpa. Esaki ta Sintomanan • Baha man na halto Directie Volksgezondheid
wordo jama systole. Diastole E condicion riba su mes no salo (condimento, saus y • Hende Homber (20 Aruba conhuntamente cu
ta e presion ora e curason ta ta duna señal of sintoma. Pa e sodium=salo), cuminda vet aña pariba): 3 di cada 4 tin Promocion Plataforma di
yena bek cu sanger prome cu motibo aki bo por tin presion (hasa) 6iopresion halto (71%) Salud Aruba tin como meta
e siguiente sistole. Si algun halto pa añanan largo sin cu • Haci actividad fisico • Hende Muher (20 pa promove conscientisacion
di e presion aki subi y keda bo sa. Durante di e periodo regularmente (5x pa siman aña pariba): 3 di cada 5 tin di salud. Bishita Facebook
halto pa un periodo largo, e aki, e presion halto por cau- por lo menos 30 minuut) presion halto (58%) pagina di nos partnernan di
por haci daño na e curpa den sa daño na bo curason, ader, • Canalisa tension • Edad entre 20 y 39 Plataforma: Directie volks-
diferente organonan manera riñon y otro partinan di bo (stress) na un forma positivo aña: 1 di cada 4 tin presion gezondheid Aruba,Witgele
entre otro curason, celebro y curpa. • Limita alcohol halto (73%) kruis Aruba (PoH), AZV,
riñon. Pa e motibo aki ta hopi im- • Stop di huma • Edad entre 40 y 59 SVb, HoH, HAVA, Healthy
portante pa midi bo presion, aña: 1 di cada 2 tin presion Lifestyle Center y IBiSA pa
Kico ta un presion normal/ aunke bo no ta sinti nada. Si Cifra di presion halto na Aru- halto (47%) mantene bo mes informa .

F.A.D.A.: Ban papia mas di salud mental

Den e luna di mei, nos ta disorder. Diferente factor por lema cu salud mental ta peli- y/ of famia). tact cu F.A.D.A., na +297 583
pone extra atencion na e afecta bo salud mental, por groso, loco of dom. Stigma 2999 of via email na info@
importancia di e topico ehempel boreout y burnout. personal ta ora e personal cu Ta importante pa tuma con- fada.aw of por manda nos
aki y pa trece mas consci- Boreout ta un estado di de- problema di salud mental ta tacto cu un profesional of un whatsapp na 564-4516 pa
entisacion na e comuni- motivacion laboral profundo pensa cu nan mes ta dom of doctor di cas si bo ta sinti mas informacion of presenta-
dad di Aruba. Full rond di y continuo experencia den peligroso. Ta importante pa cu bo mester di ayudo cu bo cion tocante diferente topico
mundo, diferente organi- forma di aburimento. Burn- elimina e stigma nan aki mi- salud mental. Por tuma con- di salud mental.
sacion ta focus pa trece out ta un estado di agota- rando cu nan por contribui
mas conscientisacion y miento emocional, fisico y na e gravedad di e sintoma cu
kibra stigmas cu lo por tin mental causa door di stress un persona cu problema di
rond di e topico di salud laboral excesivo y prolonga. salud mental por experencia.
mental. Apart di esey, otro rason cu
bo salud mental por ta for di Stress ta un factor hopi co-
Salud mental di un persona balans ta trauma manera abu- mun cu por pone cu bo salud
ta mesun importante cu nan so fisico y emocional, abuso mental no ta den balans mas.
salud fisico. Un persona su den infancia, uzo di substan- Stress por causa miedo, ra-
salud mental ta afecta dife- cia legal y illegal por ta un bia, frustracion, cambio den
rente area den nan bida, por trigger pa problema cu salud apetit/ energia, problema pa
ehempel con productivo nan mental. drumi y mucho mas. Tambe
ta, nan relacion cu otro per- Rond mundo, tin hopi stigma por tin reaccionnan fisico
sona, nan higiena y mucho ora ta trata di salud mental. manera dolor di cabes, prob-
mas. Esaki ta e rason dicon ta Stigma no ta solamente afecta lema cu stoma, y dolor den
importante pa tin tecnicanan e persona cu e problema di curpa. Tin diferente manera
pa mantene bo salud mental salud mental pero tambe su cu por deal cu esaki. Un di
den balans. famia y esun nan cerca na e nan por ta tuma un break
persona. Ora ta papia di stig- (medita/ strech/ haci otro
Tin diferente tipo di enfer- ma, tin diferente categoria, actividad cu bo ta disfruta),
medad di salud mental, por por ehempel stigma publico limita consumo di alcohol
ehempel bipolar, depresion, y stigma personal. Stigma of substancia illegal/ legal y
ansiedad, psicosis, schizofre- publico por ta ora hende ta tuma tempo pa conecta cu
nia, y bordeline personality pensa cu un persona cu prob- otro (por ehempel cu amigo