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12|Diahuebs, 17 di Februari 2022
Preguntanan actual pa bo salud

1.Mi mester bai come gluten free ?

Solamente si bo tin e malesa Celiac. Expertonan ta kere cu Gluten no ta causa pro-
blema di stoma of sobrepeso…pero si bo por evita cumindanan manera kuki y pan
blanco (jen di Gluten) haci esei si.

2.Un glas di binja tur dia ta saludabel ?

Esaki NO ta conta pa tur hende…un glas aki aya ta juda preveni Stroke, Malesa di
Curason y Diabetici pero Alcohol dimas ta causa danjo na e Lever y Curason. Tam-
be cierto Cancernan pues como hende muhe 1 pa dia y como homber 2.

3.Mi por train 20 pa 30 min so ?

Si bo por…pruebanan a mustra cu trainingnan intensive pa un tempo cortiko con-
sistiendo di ehercicionan cardio vascular y pa e musculonan, ta suficiente pa un
mihor estado fisico.

4.Awa di kranchi ta ok pa bebe?

Sigur cu si….Awa di Aruba ta ser considera un di e mihornan di mundo!

5.Sucu ?

Baha man mas posibel riba sucu y riba productonan di sucu. Esakinan ta causa so-
bre peso y malesanan manera precion halto, Diabetici tipo 2 y Curason.

6.Cumindanan cu ta contene cholesterol

Obesidad, no ta activo y mal nutricion tin mas efecto riba bo salud cu por ejempel
un webo of seafood. Evita cumindanan cu hopi Trans fat, vetnan manera den carni
y cumindanan prosesa.

7.Kenta cuminda den microwave ta peligroso ?

Microwavenan no ta radio activia bo cuminda ora bo kente ! Loke ta pasa ta ora
kenta cuminda den microwave, e cajente ta wordo crea door di movecion di e mo-
leculenan di awa cu tin den e cuminda so ta safe pa kenta cuminda.

8.Celular ta causa can-

cer na cererbro ?

Tin estudio haci pa mas cu 10 anja
cu ta indica cu no tin niun conecion
entre tumronan di cererbro y uzo
di cellular aunke un estudio recien
haci a indica un tipo di tumor aso-
sia cu uzo exsesivo di cellular