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16 COMUNIDAD AWEMainta Dialuna, 16 October 2023

Comprondiendo ansiedad: como e haltura, rascamento of bula. E respons di

Un red compleho di emocion ansiedad solamente ta desencadena ora cu nos ta

enfrenta e fobia.
Trastorno obsesivo - compulsivo (TOC): TOC ta
nsiedad, un emocion omnipresente entre e sernan humano, ta trascende e caracterisa pa pensamento intrusivo persistente
Alimitenan di edad, sexo y sociedad. Ta trata di un estado mental compleho (obsesion) y comportacion ritual (compulsion). E
caracterisa pa angustia, inkietud y un sensacion teribel di preocupacion. Den e ritualnan aki ta realisa pa alivia n’e angustia causa

articulo aki nos lo drenta den panorama compleho di ansiedad, explorando su pa obsesion.
diferente formanan, desencadenante y impacto den bida di hende. Trastorno di stress postraumatico (TEPT): TEPT
ta surgi despues di e exposicion na un acontec-
DEFINICION DI ANSIEDAD imento traumatico. Flashback, nachtmerrie y

Ansiedad, den esencia, ta un contesta natural na stress y n’e menasanan percibi. ansiedad grave ta sintoma comun. Por tin efecto
E ta funciona como un sistema di alarma integra cu ta prepara nos organismo profundo den e bida diario di un persona.
pa reacciona n’e desafionan. Sinembargo, ora cu ansiedad ta bolbe cronico of
desproporciona encuanto e situacion, por converti den un transtorno debilitante. CAUSA Y FACTOR

Causa di e trastornonan di ansiedad ta multipel
FORMA DI ANSIEDAD y por inclui e predisposicion genetico, e kimico
Trastorno di ansiedad generalisa (TAG): E TAG ta caracterisa pa un preocupacion celebral y experiencia vital. E acontecimentonan

persistente y excesivo pa asunto cotidiano, hopi biaha sin un causa cla. E perso- traumatico, stress cronico y e cambionan impor-
nanan cu TAG por experimenta sintoma fisico como inkietud, tension muscular tante den bida por desencadena of intensifica e
y cansancio. ansiedad. Ta importante señala cu ansiedad no ta
Trastorno di ansiedad social: E personanan cu ansiedad social tin miedo pa ta un señal di debilidad of fracaso personal, sino un
husga of humilia den situacion social. E miedo aki por ta asina intenso cu e ta interaccion di factor compleho.

hiba na evita e interaccionnan social, dificultando e relacionnan personal y profe-
sional. Trastorno di panico: E atakenan di panico, oleado repentino y intenso di IMPACTO DEN BIDA DI TUR DIA
miedo, ta caracterisa e forma aki di ansiedad. E personanan cu trastorno di Ansiedad por tin un impacto profundo den dife-

panico por tin miedo n’e recurencia di e atakenan aki, loke hopi biaha ta conduci rente aspecto di bida, manera trabao, relacion y
na comportacion altera pa evita e situacionnan desencadenante. salud fisico. Por provoca un caida di e productiv-
Fobia specifico: Ta trata di miedo iracional na obheto of situacion specifico, idad, relacion tenso y dolencia fisico manera dolor
di cabes y problema gastrointestinal. Den caso
grave, por ta paralisante y impedi hende sigui nan
T A R A L O U N G E obhetivo y soño.

by TRATAMENTO Y APOYO

E bon noticia ta cu e trastornonan di ansiedad
ta tratabel. Tratamento eficaz ta inclui terapia
(manera esun cognitivo-conductual), remedi y
cambio den e estilo di bida manera ehercicio y
control di stress. E sosten di amigo, famia y profe-

sional di salud mental ta crucial den e proceso di
recuperacion.

CONCLUSION

Ansiedad ta un emocion polifacetico cu ta afecta
miyones di hende rond mundo. E ta manifesta den
diferente forma y por tin un impacto significativo
SUNDAY BRUNCH den bida di un individuo.

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