Page 16 - DESPA
P. 16
Pagina 26 Dialuna 10 April 2017
Sudoku Botica na Warda:
Solución TE CU 15 APRIL 2017
Botica Oduber
Botica San Nicolas
Rooster di dokter na Warda IMSAN
pa luna di APR 2017
MA 03 ANGELA MA 24 VOGEL
DI 04 ALGERA DI 25 ANTHONY
WO 05 WIJNGAARDE WO 26 HORENBEECK
DO 06 ESSCHENDAAL DO 27 V. OOL
VR 07 V. OOL VR 28 SAMUELS
MA 10 A WEVER MA
DI 11 MUNGRA DI
WO 12 THUIS WO
DO 13 DIRKSZ DO
VR 14 DASSEN VR
Trainer profesional Greg Williams MA 17 ANTHONY
Ehercicionan ta dependiendo di edad y DI 18 JONES
WO 19 ALJAF
nivel di fitness DO 20 PIETERSE M.
VR 21 PIETERSE H.
Trainer profesional Greg WEEKENDDIENST
Williams lo forma parti di 01 APRIL * PIETERSE H.
e campaña di Stay Fit – 02 APRIL * VOGEL
Pay Less. Ayera Mediq 08 APRIL * ADRIAENSSENS
Pharmacies a lanza e 09 APRIL * ALVAREZ
campaña y esaki lo dura 15 APRIL * CAYAMA
henter e luna di April. 16 APRIL * ESSCHENDAAL
Williams lo ta encarga 22 APRIL * D. DE CUBA
pa yuda e clientenan 23 APRIL * DASSEN
participante durante nan 29 APRIL * G.CROES
ehercicio. 30 APRIL * ALGERA
“E lo bay depende di nan
edad. Mi ta bay na nan nivel Numbernan di Emergencia:
di ta fit. Mi ta bay scoge e
ehercicionan. Mi ta bay profesional a remarca.
mira e persona su edad, su Mester mira con nan ta Central di Brandweer 911
nivel di fitness. Tin hende bay y ta scoge 1 minuut pa
cu nan edad ta halto, diferente ehercicio. Tin 10 Polis 100
pero nan nivel di fitness ehercicio cu e clientenan
ta hopi bon”, e trainer por scoge pa nan haci. E Sanicolas 104
ehercicionan ta Excercise
bike, Skip ropes, Jumping Sta Cruz 105
Jacks, High Knees,
Medicine abs workout, Oranjestad 102
Burpees, Mountain
climbers, Flutter kicks y Shaba 107
Squats y Stationary run.
“Semper prome cu un Tip Line 11141
ehercicio bo mester
stretch. Tambe mi lo Hospitaal 527-4000
puntra e persona si nan tin
problema di salud, pa bo Centro Medico San Nicolas 524-8833
sa si nan ta cansando hopi
liher of nan por mas. Si Ambulance
nan haya un dolor of algo,
mester stop nan. No cu Wayaca 582-1234
nos ta bay extremo, pero
lo stop nan pa preveni”, Sanicolas 584-5050
asina Williams a remarca.
