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A19 opinion
Diahuebs 14 Januari 2016
Nos ta UN siman mas leu, si… tin e grupo chikito cu cho.. hesuuuu.. su number VOLVI den maldad.. AWEL.. placa extra.. awor ta bin ripara
y AINDA e ministro pelon TAMBE ta bay pa e musica.. ta hungando un tras di otro.. ta SEA e ministro tabata cu na WAF, a traha ASINA
ta un ministro.. Ainda gabi- pero ban ta serio.. MAYORIA Rincon aya, Rincon aya.. anto SORDO, MUDO, CIEGO, un parke BUNITA.. (aunke
nete ta riba pia, ainda presu- ta bay pa e AMBIENTE.. pa TUR dia tin puitonan ta sali of e departamento cu ta haci a tarda un eternidad pa traha
puesto 2016 no a wordo trata, nan por bisa ‘NOS A BAY mane DIOS di ta basta.. anto siguridad.. pasobra e meneer algo asina) pero cu apenas 16
y ainda.. wel... Hopi tension, PARIBA’. Aunke ta UN bi- pa completa e obra.. ata ta ey, esun di RINCON (No luga di parkeer.. anto e otro
hopi pregunta, hopi…. Ma- aha pa aña nan a DRENTA resulta cu e shon di Madiki, Bonaire) ta hinca den baina 49 y pico bus ta keda draai
sha hopi speculacion MESS.. San Nicolas.. anto ora bo a legomay sentencia di hues FOI 2008.. anto e Yankeen- rond? Ta con? SERIO.. tanto
cu si e ministro pelon lo bay, t’ey, bo por a SACA nan fashi y den PLENO periodo cu an ta investigando e meneer ingeniero ? OFFF.. ta LUGA
cu si e no bay kico ta pasa, mesora, KEN tur ta NOBA- ta wardando un veredicto, Yanero ey fei e tempo ey.. no tabatin anto MINISTRO
cu si e bay kico lo sosode.. TO… pero yaaaa.. e aña aki, manera NADA, ta firma un pues pa bin bisa cu e NO ta- no kier a tende y tabata CA-
SERIO.. noticia tin.. pero NO tin.. anto ni UN musca PERMISO, y ta OTOR- bata sa y cu no tabatin NIN- BESURA? Ta CON ta haci
serio.. e noticia cu SIGUR a a bula.. NIUN hende ta pro- GA esaki tambe.. HUES GUN indicacion cu tabatin cu e hendenan aki.. NO laga
hala atencion.. ta cu NO tin testa.. echt ARUBA.. laga cos A SUTAAAAA.. mientras ALGO malo, ta zona.. well.. nan traha NADA pa MARI-
Calypso y Roadmarch.. of e pasa.. OTRO AÑA ta otro cu e hues NO a menciona TUR cos menos BERDAD.. BOMBA… pasobra Dios sa..
otro cos aya.. Caiso, Soca.. aña.. asina facil.. sin mas.. e nomber, e tabata HOPI pero ya.. nos culto hende lo wanta duroooooo…
Monarch… bo por IMAG- increibel.. enfin.. despues di specifico, di cu ta trata di keda ketoooooo… Ministro
INABO.. un carnaval SIN bomboshi cu prins cu pan- MINISTRO cu ta CON- di Madiki a parti tereno den Ata cos cu ta interesante..
e cos ey.. NOOOOO.. anto cho.. ta lubida comunica, ta OCI pa su krabbel.. MAS un periodo chikito, a permiti e recepcion di gobernador,
NET e aña aki tin ASINA laga hende participa cu NO CLARO NO canta.. e hues permiso (si.. e tin AMBOS primo di MARIBOMBA a
hopi cos pa skirbi.. NET tin edad.. atrobe NI UN a dal DUROOO.. ta trata di cartera) y a regla otro cos.. e bay.. anto e la bin ta zoooom..
awor… hopi calyposonian MUSCA a bula.. ay ay ay .. ta e proyecto hotelero cu NO homber di RINCON taba- zoom masha duro mes..
compositor ta coba.. sulfura.. con ta haci . ta hotelero.. pero ata un pre- tin gewoon SUERTE.. corda yeeeen di co’i conta.. SE-
HOMBOOO.. YEN di criti- gunta cu MARIBOMBA tin.. bon.. no tabatin NADA riba RIIO.. e di.. PRIMO.. b’a
ca.. di SOBRA… hasta esun Ata shon parlamentario abo- con bo por yega ASINA leu dje e tempo ey.. manera nan perde!.. tur ministro tabat’ey
mas SUAVE lo a dal DURO gado a manera bin bij.. broma trahando un HOTEL, SIN ta bisa na Corsou.. BAY gaña TUR.. ok.. no TUR.. esun
e aña aki.. bo lo a CASI kere masha cu e ministro pelon.. cu instancia por a nota.. EY- baca!!!.. PELON no tabat’ey.. pero
cu ta gobierno a haci esaki cu DIOS di ta basta.. bo lo NAN so… pasobra laga cu ta serio.. TUR tabat’ey.. straño..
pa EVITA cu nan lo haya a casi kere cu nan dos a cera MARIBOMBA of PRIMO Bo por kere e cos aki… ta KI ta manera nan tabata presen-
PALOOOO.. yaaa.. enfin.. un pacto DIABOLICO pa di maribomba hera pone tipo di hende tin den depar- te pa mustra cu nan ta keda
serio.. e cos aki ta MAS serio dal hende bek.. bo mes sa. UN piedra robes.. nan ta bin tamento di traha proyecto? ‘untouchables’.. pa esnan tras
cu bo ta pensa.. cu un organi- Cuenta di TAG TEAM.. you cu liniaal midi cos, pone bo Serio!!!. Awor ta resulta cu di … esey kier men, hende-
sacion cu a haci ASINA hopi scratch my back.. etc etc.. pa- benta cos abou.. pero yaaaaa.. aki TAMBE den proyecto di nan cu bo NO por mishi cu
drama…. CABA cu esun- sobra NO Ta sistema di hen- ta hende nan AYAA.. dus.. waf, nan a LUBIDA di inclui ne.. den sentido cu, bo mes
nan cora di antes.. anto bo ta de gaba otro diripiente.. bo ta TUR cos ta posibel.. un cantidad di parkeerplaats.. sa.. nan tin cu PLAY como
CANCELA e festival MAS KERE cu e ministro pelon lo biaha pasa tabata hospital.. si fuera NADA ta pasando..
IMPORTANTE di aña? kier usa e parlamentario doc- Ata pa colmo, shon ministro e SABI nan, a LUBIDA di nan presencia a bisa HOPI..
Wak.. compronde MARI- umenta ey pa algo? SERA? di Madiki tin yen di docu- inclui un luga di operacion STRONG and … enfin.. ban
BOMBA bon.. e festival ey, Posicion di partido discuti mento cu ta saliendo for di e moderno.. nan kier men cu wak kico ta pasa.. e ministro
sigur e final.. e tabata e HAP- caba? MARIBOMBA ta bula macutu di puyito.. ata minis- no.. cu ta un luga di opera- ey.. esun pelon.. y esun di
PENING spot.. hende cu ta pensa.. wellll. tro ta bin defende cu E TEM- cion normal, pero cu no ta Madiki..nan ta competi pa
bay DJIES pa wordo mira, PO EY, e ministro NO tabata un fout!.. e por tabata algo popularidad.. ban wak otro
haci druk, mahos, basila, y Enfin.. awor ta e shon di ran- sa cu e persona aki tabata EN- menos, pero cu a costa HOPI siman.. ayooooo
Consumo di frutanan su beneficionan
Desde tempo cu nos ta- sidera como un grupo indis- di e piramid alimenticio. Es-
bata mucha semper nos pensabel y saludabel. Pero tin aki ta indica cu e ta un grupo
a tende cu e frutanan ta biaha ta wordo desconoci con di alimento masha impor-
beneficioso pa nos salud, importante e frutanan ta pa tante cu nos mester consumi
y cu nos mester consumi nos salud y nos curpa. regularmente entre dos pa
nan regularmente den nos tres porcion pa dia.
alimentacion. Beneficionan Un di e prome beneficionan
Desde e piramid alimenticio Nos ta bay señala algun ben- di e frutanan ta e cantidad di
te hasta cualkier nutricioni- eficio di e frutanan pa nos or- vitamina cu nan ta aporta pa
sta, e frutanan ta wordo con- ganismo: nos curpa, entre nan vitamina
E frutanan ta riba e nivel dos C. E vitamina aki ta yuda au-
menta nos sistema di defensa
di nos curpa y ta yuda cera ta un fuente di antioxidante sa malesanan manera cancer.
herida. Mientras cu vitam- pa nos curpa. E antioxidante P’esey e bon consumo di fru-
ina A ta mantene saludabel ta yuda nos curpa pa lucha ta den nos dieta diario ta yuda
nos wesonan, djentenan y contra e “radical liber” cu ta nos pa preveni malesanan en-
wowonan. haci nos celnan bieu y ta cau- tre nan cancer.q
Tambe danki na e vitamina
C cu ta wordo haya den fruta
manera apelsina, kiwi, guy-
aba, milon y lamunchi, nan
