Page 5 - MIN SOC, JULY 13

4 ZATERDAG AMIGOE
11 JULI 2015

Kijk mij eens

Crossfit; elke dag een nieuwe uitdaging

Talenten die zich in het leven storten, of het nu in
sport, kunst, uitgaan, lezen, muziek of juist de don-
kere kant van de samenleving is. Het is aan hen. Voor
diegene die haar of zijn talent benut, maakt Amigoe
een plekje vrij. Beklim het podium en vertel over je
passie.

Door Nynke Wiersma persoonlijk erg leuk om te in de crossfitruimte. “Ik ben Soms is het wel eens lastig, je hoe goed je bent. De beste les mag geven aan kinderen. kanten opgaan.”
Wie ben je en hoe oud ben doen. Elke dag zijn er nieu- bijna elke dag op de sport- maar ik doe het samen met uit de groep gaan weer door Ik zou dat later graag com- Wat heb je nodig om jezelf
je? we trainingen. Je kijkt via de school. Ik houd wel een rust- mijn vriend. Dat scheelt een naar een volgende ronde. bineren met mijn baan als verder te ontwikkelen?
“Mijn naam is Nikki Croes, computer wat de WOD is en dag, maar dan kom ik vaak hoop. Daarbij is het voor een Uit Latijns Amerika alleen schooljuf. Na de schooldag “Goede voeding is het be-
ik ben negentien jaar en die kun je vervolgens gaan nog langs om even te stret- goed doel: energie! Als ik al deden zo’n 20.000 mensen kinderen trainen. Op Aruba langrijkste. Als je goed blijft
op Aruba geboren en opge- uitvoeren. Bij kickboxen wil- chen.” Naast de vele oefenin- niet goed heb gegeten, gaat mee. Ik zat bij de eerste vijf- is er een groot percentage eten, blijf je vooruit gaan.
groeid. Ik heb twee jaar ge- de ik niet in de ring vechten, gen, let de sporter op haar het minder fijn tijdens het tien procent dus dat was wel volwassenen en kinderen Ook al train je een paar da-
leden mijn Havo afgemaakt dus op een gegeven moment eten. “Ik vind het belangrijk trainen.” Croes vertelt dat erg leuk. Tijdens wedstrij- met overgewicht en het lijkt gen minder, zolang je gezond
en ben toen een jaartje gaan kon ik daarbij niet meer om gezond te eten. We deden er momenteel nog niet echt den wordt er onderscheid mij mooi om daar iets tegen eet, merk je geen verschil in
werken. Vervolgens ben ik verder groeien. Hierbij heb een tijdje aan een ‘blokdieet’. competities op het eiland zijn gemaakt tussen mannen en te doen.” Daarnaast is er ook je prestaties. Soms zijn er
economie gaan studeren op ik nog steeds elke dag een Daarbij verdeel je het eten waar je als crossfitter aan vrouwen.” een titel die de negentienja- mensen die al maanden elke
de Universiteit van Aruba, nieuwe challenge. Het is wel in verschillende categorieën, kan deelnemen. “Misschien Wat is je wens voor de rige ooit op haar naam hoopt dag trainen en niet of nau-
maar dat was niet echt iets belangrijk dat je samen met zoals proteïne en vet. Ik eet gaan er wel competities ko- toekomst? te schrijven. “Fittest woman welijks progressie maken.
voor mij dus ik ben gestopt. een coach traint, omdat het niet zoveel rijst of gewone men met de andere scholen. “Er is wel een doel dat ik on earth, maar dat is zo’n Eenmaal terug bij de basic
Dit jaar ga ik beginnen op de een blessuregevoelige sport aardappelen, maar wel weer In mei was er een wedstrijd wil bereiken. Natuurlijk be- hoog doel. Als ik realistisch question blijkt dat ze nog
IPA, met de opleiding voor is. Je bouwt het op waar- veel zoete aardappel of bij- van de Open Games. Het is ter worden in de sport en ik ben, dan weet ik dat dat niet veel brood, rijst en bijvoor-
schooljuffrouw. Het lijkt me door iedereen de sport kan voorbeeld quinoa. Om aan een jaarlijks online evene- hoop mijn level one in crossfit haalbaar is. Wat ik ook mooi beeld gefrituurde voeding
namelijk erg leuk om te wer- beoefenen.” Toch merkt de goede vetten te komen, eet ik ment van vijf weken. Ieder- te halen. Dat is een certifi- zou vinden, is als ik ooit eten”, verklaard de gepassi-
ken met kinderen.” crossfitter dat er onder de onder andere noten en avo- een op de hele wereld kan caat waarmee je crossfitles naar de regionals kan gaan. oneerde crossfitter. “Verder
Wat is je talent? vrouwen nog wel eens voor- cado. Elk weekend hebben eraan meedoen. Wij horen bij mag geven. Daarnaast wil ik Daarvoor moet ik bij de top wil ik me graag ontwikkelen
“Ik doe nu ongeveer ander- oordelen bestaan over de we een cheat meal en eten Latijns Amerika. Je krijgt el- ook graag mijn crossfit kids vijftien vrouwen eindigen uit met de oefeningen. Zo ben ik
half jaar aan crossfit, maar sport. “Veel vrouwen denken we lasagne, bami, een ham- ke week een work-out. Je sco- certificaat halen, zodat ik Latijns Amerika. Als ik dat sterker in mijn onderlijf dan
ik ben altijd al fanatiek bezig dat ze heel bulky en groot burger of iets anders lekkers. res kan je invullen en zo zie ooit kan bereiken”, mijmert in mijn bovenlijf, waardoor
geweest met sporten. Ik heb worden. Natuurlijk is het zo Croes. “Maar als dat niet bepaalde oefeningen nog
bijvoorbeeld drie jaar lang dat je gespierd wordt als je gebeurt, is het ook goed. Je niet goed gaan. Ik hoop ook
gekickbokst en ik windsurf heel fanatiek bent, maar dat weet nooit wat er in je leven die onder de knie te krijgen.”
ook al een lange tijd. Crossfit hoeft absoluut niet. Je werkt gaat gebeuren, het kan alle
is in Amerika al langer po- voornamelijk met je eigen li-
pulair, maar hier is het nu chaamsgewicht, maar je kan
pas echt aan het groeien. de oefeningen zo zwaar ma-
In de afgelopen drie, vier ken als je zelf wil. Daarnaast
jaar zijn er bijvoorbeeld drie is het met de groep ook erg
scholen geopend op Aruba. gezellig en dagen we elkaar
Ik train bij A297. De sport uit om ons verder te ontwik-
is een combinatie van onder kelen. Het is een leuke ma-
andere conditie, gymnastiek nier van sporten. De eerste
en gewichtheffen. Het is dus keer zal je wel even spierpijn
eigenlijk een mix van veel hebben, maar daarna wordt
verschillende sporten”, legt het alleen maar leuker en
Croes enthousiast uit. “Zo leuker.”
hebben we de ‘Work-out of Wat zien we op de foto?
the Day’ (WOD). Dat vind ik Op de foto’s is Croes te zien