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38 Djaweps 22 Febrüari 2018
Ora no tin tempu pa skucha

bo alma e no tin eskoho sino

manda mensahenan di kome

WILLEMSTAD. - Meta i pordoná bo mes i stima Komo ku lugánan ta
di Coaching Institute bo mes. Si nos por keda limitá por kuminsá inskribí
ta pa yuda komunidat “enamorá” ku nos bida di for di awor pa e charla ku
prevení gordura i pa kada un forma natural, nos lo ta grátis dia 25 febrüari
siudadano siña manehá haña ku nos no ta preokupá di 4’or pa 6’or atardi na
su peso mas saludabel ku kuminda. Piramid Tòp.
posibel. E manera pa bo enamorá
di bo bida ta dor di sigui Pa mas informashon por
Esaki ta motibu ku bo instintonan emoshonal, tuma kontakto ku Piramid
Coaching Institute ta sigui kual lo pone bo riba e Tòp; Menegrandeweg 2 òf
ku su siklo di charlanan i kaminda pa realisá tur bo bèl 869-7733 òf 869- 3275
djadumingu 25 febrüari lo soñonan. òf app. 520-8544.
trata e tópiko: “Kuida bo
salú pa bo salú kuida bo!”.
E charla aki ta
presentá grátis pa Melly
Bergland, Sikólogo Neuro
Lingwístiko i Konsehero di
Peso i ta atardi di 4’or pa
6’or. E charla aki ta pa tur
hende ku ke hasi kambio
den nan bida.
E gana eksesivo di
kome, ta un señal ku algu
den bo bida ta preokupá bo.
E parti mas puru di bo mes,
e lokual nos ta yama nos
“alma”, ta masha honesto
i semper ta rekonosé ora
algu bai robes. E parti puru
i inmadurá di bo, semper ta
papia ku bo, guia bo i yuda
bo. Ora nos ta muchu drùk
i dudoso pa skucha nos
alma, e no tin eskoho sino
di manda mensahenan mas
kla ku e gana di kome, doló
o insomnio.
Nos mes realmente ke
pa nos lanta riba i pone
atenshon. E bèrdat ta ku
ora nos aktua den amor,
mas amor ta bin den
nos bida. E apetit ta un
kompleho fasinante i un
fenómeno predesibel haltu.
Semper hende tabata
interesá den e motibunan
pakiko e apetit ta asina
tantu for di kOntròl.
Mayoria di nos ta bon
gordo pero nos ta pasa
mitar di dia ta komportá
nos komo si fuera nos ta
muri di hamber. Durante di
e charla lo trata siguiente
puntonan:

Reglanan pa relahá,
durashon di digestion di
kuminda, ki efekto dieta
tin riba bo apetit, tèst pa
bo sa kon bin bo gordura,
bo motibunan pa ta kome
hopi, kon ta kome na
un bufèt, bo ta introvert
òf ekstrovèrt, seretonin
pa eliminá insomeo, lòs
for di emoshon, kura bo
komementu for di kontròl