Page 15 - ARUBA BANK - JUNI 19 , 20 15

AMIGOE 5VRIJDAG

Stress leren verminderen 19 JUNI 2015

Wellness travel naar Aruba Zesdeklassers
weerbaar maken

Henry Does (staand rechts) tijdens de pilot van zijn anti-stress training.

ORANJESTAD — Stress leren verminderen door in de met een mentale veerkracht. de positieve reacties gaat
ochtendzon relaxte oefeningen te doen op een Aru- “Als je een burn-out hebt, hij aankomende november
baans strand en na een gezond ontbijt tot half elf well- dan is die veerkracht tijdelijk echt van start. De training
ness-lessen te volgen. Dat is in het kort de vijfdaagse weg. Je werkt zelf actief aan is in Manchebo, dit hotel is
‘Aruba Stress Resilience Getaway’ die initiatiefnemer je herstel om die veerkracht ‘koploper op het gebied van
Henry Does in november organiseert. weer terug te vinden.” Om wellness travel’, vindt Does.
die verandering te brengen, Hij mikt op managers en pro-
door onze verslaggever om stress te verminderen. moeten mensen balans vin- fessionals en op mensen van John Larmonie (links) geeft samen met zijn collega van het politiekorps voorlichting aan de
Mirte de Rozario Wellness versus medisch den in de dynamiek tussen buiten Aruba die hier op well- zesde klas van Colegio Sagrado Curazon.
Does is arts en columnist “Verwar wellness travel niet geest en hersenen. “Als men- ness vakantie willen komen.
van ‘Salud’ waarin hij elke met medisch toerisme. Bij sen zich meer bewust worden Hij hoopt op tien tot vijftien ORANJESTAD — Colegio Sagrado Curazon en Korps “Alles begint met educa-
zaterdag zijn visie geeft op medisch toerisme gaat ie- van wat ze doen, stimuleren deelnemers. De cursus is in Politie Aruba (KPA) bereiden zesdeklassers voor op tie, ook vanuit de ouders,
gezondheid. “Als je lange mand naar een ander land ze hun hersenen om zich op het Engels. De deelnemers hun overgang naar het middelbaar onderwijs en bekendheid met. Als ze
werkdagen maakt, heb je om daar in een ziekenhuis een bepaalde manier te ont- doen oefeningen, volgen les- geen idee hebben van de
tijd nodig om te pauzeren. voor een ziekte te worden wikkelen. Zitten ze op de ver- sen en kunnen ook eigen Al een aantal jaren komt bruik, verkeerde vrienden, gevaren, weet een jongere
Anders hol je achter de fei- behandeld. Wellness heeft te keerde weg, dan is het lastig ervaringen bespreken om er- John Larmonie van de af- gangs en groepsdruk. Door ook niet hoe zich hiertegen
ten aan en heb je steeds maken met gezondheidsbe- om gedrag te veranderen, van te leren, zoals werkdruk, deling Voorlichting, Com- dit te doen hoopt zowel de te beschermen.”
het gevoel dat je meer vordering waarbij de persoon want zo denken de hersenen. arbeidsconflicten en relaties. municatie en Preventie school als de politie dat de Hij vertelt dat het korps
moet doen. Mensen raken naar een ander land reist om Er is training nodig om an- Met een nulmeting aan het van het politiekorps tegen leerlingen meer opgewas- deze presentaties voor al-
gestrest”, aldus Does. Hij daar zelf actief te werken aan der gedrag mogelijk te ma- begin van de training en een het einde van het school- sen zijn tegen negatieve le scholen aanbiedt. “Maar
verwijst naar Amerikaans het verbeteren van zijn eigen ken.” meting aan het eind krijgen jaar op Colegio Sagrado invloeden die ze kunnen ook preventieve presenta-
onderzoek van twee jaar gezondheid.” Volgens Does is Met de ‘Aruba Stress Resi- de deelnemers aantoonbaar Curazon in Savaneta. tegenkomen. “Hen meer ties over andere onderwer-
geleden waaruit blijkt dat er een verschuiving te zien lience Getaway’ biedt Does inzicht in hun wellness voor- Daar licht hij samen met weerbaar maken zodat ze pen voor groepen, sociale
mensen aan wellness travel van een gezonde leefstijl met zo’n training aan. Vorig jaar uitgang. collega’s, gebaseerd op de bewust betere keuzes kun- clubs, bedrijven, vereni-
doen omdat ze willen leren beweging naar een leefstijl november organiseerde hij Kijk voor meer informatie op ervaringen van het poli- nen maken en uit de pro- gingen, vakantiekampen
een pilot en gesteund door de website positivehealth.nl. tiekorps, leerlingen uit de blemen blijven”, maakt en voor 60-plussers.” Ge-
zesde klas voor over wat docent Charlotte Richard- interesseerden kunnen
IPA organiseert gratis onderwijssymposium hen te wachten staat als son duidelijk. De school contact met hem opnemen
ze naar de ‘grote school’ doet dit niet alleen met de via telefoonnummer 597-
SAN NICOLAS — Duurzame ontwikkeling in het on- lende thema’s, waaronder Het symposium vindt mor- gaan. gastdocenten vanuit de po- 5212 of via het algemene
derwijs, het gebruik van de moedertaal bij rekenles educatie en duurzaamheid, gen, zaterdag, plaats in Groentjes litie, maar ook tijdens de telefoonnummer van poli-
of de functie van muziekles voor kinderen. Deze veel- mathematiek, lezen en com- lokaal 2 en 4 van IPA en Gesproken wordt over wat lessen maatschappijleer. tiebureau Macuarima 527-
zijdige onderwerpen komen aan bod tijdens het gratis municatie en pedagogiek. duurt van kwart over acht de valkuilen kunnen zijn. “Daar krijgen ze ook veel 2900 en dan vragen naar
symposium dat lerarenopleiding Instituto Pedagogico Zo spreekt Ingrid Captain- ‘s ochtends tot en met kwart En dan gaat het met na- informatie en praten we Lito Laclé of Liliana Ras-
Arubano (IPA) morgen organiseert. Fraser over de invloed van voor drie ‘s middags. Tij- me om drugs, alcoholmis- bijvoorbeeld over normen mijn.
Nederlandse speelfilms op dens de presentaties is er en waarden.” Larmonie:
Het thema van het symposi- worden aangeboord. Diverse de spreekvaardigheid en de mogelijkheid om vragen
um is ‘Onderzoek het onder- sprekers die betrokken zijn motivatie van pabo-studen- te stellen aan de sprekers.
wijs op Aruba’, waarbij ver- binnen het onderwijsveld ten op Aruba en zal Mervin Geïnteresseerd? Aanmelden
schillende educatie-gerela- komen die ochtend aan bod Kock spreken over gender kan via de volgende email-
teerde vraagstukken zullen en richten zich op verschil- en educatie op Aruba. adressen: gregory.richard-
son@ipa.aw of buvosipa@
Website gmail.com.
Hilton Aruba niet van Hilton

ORANJESTAD — Hoewel het Radisson toch niet in met winst wil doorverkopen.
Spaanse handen over lijkt te gaan, is er een website, Dit mag volgens ICANN
genaamd hiltonaruba.com. De site heeft alleen een (Internet Corporation for
poll en blijkt van een Londens bedrijf te zijn. Assigned Names and Num-
bers) bij een .com adres pas
Amigoe ontdekte dat de do- Di bedrijf is gevestigd in twee maanden na registra-
meinnaam via GoDaddy is Londen en ontwikkelt web- tie.
aangemaakt op 22 januari sites voor bedrijven. Ook is Via een poll kan de bezoeker
dit jaar. Op 10 juni jl. heeft het mogelijk om via Sarzu stemmen wat zijn favoriete
de site een update gehad. De domeinnamen te registre- verblijfplaats is op Aruba:
geregistreerde is ene Vinod ren. Op een e-mail naar dit Hilton, Radisson, Riu of
Pareek uit Isleworth, Ver- bedrijf ontving Amigoe voor- Marriott. Hilton staat in de
enigd Koninkrijk. Als be- alsnog geen reactie. Naar poll bovenaan, maar opval-
drijfsnaam en e-mailadres alle waarschijnlijkheid gaat lend is dat de percentages
heeft deze persoon het be- het om iemand die een do- niet veranderen wanneer
drijf Sarzu Ltd. opgegeven. meinnaam registreert en die iemand zijn stem uitbrengt.

COLUMN Kees Beekmans

Energie

Ik moest denken aan het in- hoe het eigenlijk gaat met de vergeten, waarin een vrouw
sect met de prachtige naam hond(en) thuis. Er moet veel erover klaagt dat haar hond
wandelende tak, ik weet ei- ongezien leed zijn, niet alleen altijd zo bang werd als haar
genlijk niet of ze op Aruba voor de honden zelf, ook voor gepensioneerde man in de ga-
voorkomen. Ik dacht eigen- hun baasjes. Een groot deel rage ging zitten klussen, iets
lijk aan honden, en dat die van de populariteit van Cesar wat hij graag deed. Dan ver-
zich gaan vervelen als ze de Millan is vermoedelijk aan stopte de hond zich achterin
hele dag in de tuin opgeslo- dat leed te danken. de badkamer om daar zacht te
ten zitten, omdat een hond Toen ikzelf begon te kijken, gaan zitten janken. Het echt-
een intelligent dier is dat niet bijna vijf jaar geleden, had ik paar begreep daar niets van.
alleen beweging maar ook nog geen honden, die kreeg Cesar Millan begreep het wel,
uitdagingen nodig heeft om ik pas hier, op Aruba. Dus toen hem duidelijk werd dat
psychisch gezond te blijven het was geen eigen narigheid de vrouw in kwestie het maar
- de dog whisperer zegt dat die mij aan dat programma niks vond, dat geklus altijd
ook vaak, ´hij heeft een taak bond. Eén van de dingen die van haar man in die garage.
nodig´. En als het baasje hem me fascineerden, herinner ik ´Komt ú daar wel eens?´ vroeg
geen taak geeft, dan zoekt-ie me, was dat Cesar het vaak hij, en ze schudde vol weer-
d´r zelf eentje: de bank of de over energie had - de ´energie´ zin haar hoofd: ´Alleen als ik
kussens of schoenen of het die je als baasje uitstraalde, er moet zijn, de wasmachine
drip-systeem kapot knauwen. en dat honden daar erg ge- staat er.´
En toen dacht ik: een hond is voelig voor waren. Dat was
nu eenmaal geen wandelende nieuw voor me, daar had ik Raadsel opgelost. De hond
tak - zo kwam ik erop - waar- nooit bij stilgestaan. Later, op voelde dit conflict tussen de
van je je niet goed kunt voor- Aruba, kon ik zelf vaststellen twee echtelieden - zijn baasjes
stellen dat die zich überhaupt hoe goed mijn honden naar - feilloos aan, en wist zich er
kán vervelen, die je bij wijze me keken, hoe goed ze mijn geen raad mee, loyaal als hon-
van spreken tot ieders tevre- gedrag wisten te interprete- den zijn. Man naar de garage,
denheid de hele dag in een ren, hoezeer ze op de hoogte vrouw boos, wat moest hij
jampotje kunt laten zitten. waren van mijn dagelijkse nu? Cesar raadde de vrouw
Geef zo´n tak wat blaadjes om ritme, kortom, hoe goed ze me aan wat vaker in de garage te
te eten, en je hebt verder geen kenden. Ze voelden zelfs mijn komen, eens naast haar man
last van ´m. Honden zijn veel- stemming aan. Bij Cesar Mil- te gaan zitten, daar desnoods
eisender. lan had ik dat allemaal ook al een boek te lezen - en inder-
Hoe veeleisend precies wordt kunnen zien, maar het maakt daad, toen ze dat deed, in het
pas goed duidelijk als het toch meer indruk op je als je programma, bleek de hond er
misgaat - en wie nieuwsgierig het zelf meemaakt. geen enkel bezwaar tegen te
is naar de manieren waarop Eén aflevering zal ik nooit hebben daar ook te gaan lig-
het allemaal mis kan gaan, gen, in harmonie.
bekijk een paar afleveringen
van Dog whisperer, ze staan Van maandag tot en met vrijdag bespreekt Kees Beek-
allemaal op YouTube. Maar mans in deze column zinnige en onzinnige zaken. Hij
misschien is het al genoeg vervangt voorlopig collega Nico van der Zee, die van een
eens om je heen te vragen welverdiende zomerstop geniet.