Page 23 - Extra

Djaweps 24 Mart 2016 23

Un bon dia na tur nos entrenamentu ta dirigí bo ta train bo kompetí i e hecho ku internashonal tin. “Den training t’e
lesadónan di coaching. su mes riba mehorá e gana? Nos training ta basa a kambia e asento di “drill hungadó i su proseso pa
Un bon dia special na efektividat di training i nan mes riba disiplina di pa grill”. Un drill ta un siña ta importante. Komo
esnan ku ta envolví logra kompetensha den training. E meta prinsipal aktividat kaminda nos ta trainer bo ta fasilitado den
den entrenamentu di wega. E ta apliká 6 stèp ta pa bo maestra un buta un atleta ripití un e proseso. Na demasiado
deportista, hóben of pa mehorá efektividat abilidat tékniko. Bo ta akshon te ora esaki ankra biaha nos ta mustra un
adulto. di training i logra siña maestra un kantidat su mes den profundidat hungadó kon bon nos
kompetensha den wega. di abilidat ku defakto bo di su ser. Bo ta kòrda por hasi algu, enbez di
Maverick Alexander no ta usa den wega of no kon ántes nos mester a stimulá e hungadó p’e bira
ta coach den vòlibòl. E Kambia e asento den ta presentá nan mes bou di ripití tabla? Sin ku nunka mas konsiente kon e por
la biaha aña pasa pa training di elegansia pa e sirkunstansha kontrolá a splikabo e lógika i bira ainda mas efisiente
Haiti ku selekshon di “ugly”, siña bo hungadó manera e situashon ku ta prinsipio di e tabla? Drill of efikas den su abilidat”.
vòlibòl. Aya e la logra enkargá ku e set up pa krea pa bo den training”. ta fit den e konsepto di
resultado remarkabel ku e bula na momentu di e training ku elegansha. “E aspekto ku ta
selekshon. set up, kambia e asento “E training su meta no importante ta e aptitut
di dril den bo training mester ta pa e training Grill ta move den e ku e hungadó ta poseé.
E faktor krusial den e pa grill den bo training, kana bon. E realidat di un direkshon di train ugly. E Aptitut ta su liheresa pa
opten’é logro ta e método ser mas atento pa laga wega di vòli ta ku kancha palabra un kombinashon digesti un opservashon,
ku e ta apliká den su e hungadó mustra den di vòli ta un káos. Hende di game i drill. E ta nifiká sugerensha of korekshon
entrenamentu. training kiko e por enbez ta kore, nada no ta kana “game like drill”. di su entrenadó i
ku abo ta mustr’é kiko abo manera plania, bo mester transformá esaki den un
E ta splika den su por, kambia e asento den desifrá e kontrinkante su E ta enserá ku bo mester pida kambio ku ta hasi su
mes palabra ku e tin training di mucha di papia plan di atake i respondé na hinka den bo patronchi di abilidat p’e wega ainda
6 punto ku e la pon’é pa mustra i evitá a todo mes momentu na tempu i training momentu ku e mas skerpi. E ahuste chikí
huntu den un strategia pa kosto e palabra “no” den efektivamente riba dje. E hóben ta hinka e lokual ku ku ta dun’é nèt un tiki
aktualisá i modernisá su bo training. abilidatnan ku bo mester bo ta mustr’é den un wega bentaha atrobe”.
aserkamentu di training. den káos ta otro”. di training. Krea “game
Nan ta aspektonan ku Maverick: “Bo mester like situations” dor di laga Otro siman nos ta
ya den mundu di vòlibòl hasibo b o mes e pregunta “Bo mester por antisipá, nan hunga un wega chikí. profundisá un tiki
internashonal a mustra básiko aki. Bo ta train pa reakshoná, improvisá, mas riba e método ku
nan balides. bo training kana nechi of koregí i mantené bista Maverick ta enfoká e ròl Maverick ta apliká den su
general na tur momentu di fasilitado ku e entrenadó entrenamentu
E enfoke di riba e wega. Pa bo maestra
e abilidatnan ei bo mester
imitá den bo training
e káos di wega. Esei ta
kontrali n’e elegansha ku
nos ta mantené den nos
training”.

Maverick ta mustra riba