Page 8 - HOH
P. 8
A6
LOCALDiaranson 13 APRIL 2016
Nutricionista/dietista Ebrina Curet riba Dia Mundial di Salud
Ta importante pa conscientisa hobennan riba diabetes
ORANJESTAD - Dia 7 di ma e mucha cu e tin cu bebe cu nan ta keda cun’e ora obesidad den mucha. Ta hopi
april sigur tabata un fecha awa. Esaki ta algo hopi facil. nan bira adulto tambe. Mas importante pa cuminsa evita
caminda cu a conscientisa Nan no mester ni juice ni y mas investigacion ta mus- cu e mucha no yega na e so-
Aruba y nos hobennan refresco. Awa ta forma parti tra cu diabetes tipo 2 ta bay brepeso y asina yuda preveni
riba e retonan cu nos salud di un menu saludabel. E ta e directamente cu sobrepeso y diabetes tipo 2 tambe.q
ta confronta awendia. nutriente di mas importante
Tabata un dia hopi impor- muchanan, pa nos no cus- cu nos tin mester. Custuma e Cheryl de Graf riba Dia Mundial
tante pa conscientisacion, tumbra nan cu hopi pro- mucha bebe awa y e ora ki- di Salud:
segun Ebrina Curet, kende ducto di sucu, por ehempel sas como extra e por haya un
ta e dietista/nutricionista na bebe hopi juice y/of refresco, paki di juice cu ta 100%, cu Ta importante pa pashentnan
Jeugdgezondheidzorg di De- caminda ya eynan por haci un no tin extra sucu agrega. compronde kico ta diabetes
partamento di Salud Publico. impacto grandi riba preven- Desayuno ta hopi impor-
El a splica cu mester cum- cion pa asina reduci e riesgo tante. Mester ta un custum- ORANJESTAD - Cheryl
insa di tempran na siña e di obesidad y e desaroyo di ber mescos cu skeiro djente. de Graf, “diabetes Ver-
muchanan custumbernan sa- diabetes. Nos mester skeiro djente tur pleegkundige” na Insituto
ludabel. Motiva nan pa come Pa e mucha ta algo normal dia. Ban haci desayuno un Medico San Nicolas (IM-
fruta, berdura, productonan pa e tin e custumbernan aki parti automatico, cu asina San), como profesional
di grano henter y tambe ta si nunca nan no a siña e mu- tur dia mester ta. Esaki caba den su ramo durante Dia
importante pa reduci e canti- cha diferente. Mester custu- ta dos cos hopi facil cu por Mundial di Salud, a splica
dad di productonan cu hopi cuminsa na dje y ta hunga un cu ta importante pa e pa-
vet y sucu. Y e link entre obe- rol hopi grandi riba preven- shentnan compronde kico
sidad y di bira un diabetico cion. nan tin, kico ta diabetes.
Riba dia Mundial di Salud Ebrina Curet a splica cu ta
a enfoca riba diabetes pa nota e fenomeno di diabe- Ora nan compronde, nan tin
tes tipo 2 hopi den mucha, cu sa kico ta e consecuenci-
anan si no sigui e consehonan
cu haya. Tur dia ora pashent hopi alcohol y tur esey tin
acudi na Centro Diabetico, un influencia riba e persona
Cheryl de Graf ta splica nan diabetico. Tin hende mester
kico ta diabetes y kico e con- di dos aña prome cu cambia
secuencianan ta di nan enfer- esey. Tin cu mester tende for
medad. E ta purba di siña nan di dokter por ehempel cu nan
un estilo di bida saludabel y riñon ta lek, ta spanta asina
kico esey ta encera. hopi cu nan ta haci tur cos y
Un estilo di bida saludabel ta ta spera cu den e casonan aki,
come saludabel, haci eherci- no ta mucho laat.”
cio, drumi suficiente, tuma One Happy Island hopi bes
e remedinan prescribi pa kiermen hopi comemento,
dokter y si nan sigui e con- hopi bebemento, tiki move-
sehonan aki, nan por cuida cion. Esey ta nifica cu nos tin
nan diabetes. Si nan no haci hopi caso di obesidad. For di
esey, e consecuencianan ta cu chikito te grandi y e sobrepe-
e sucu ta mal regla y ta trece so ey ta un di e factornan, si
complicacion cun’e. no ta esun mas grandi, cu ta
Hopi biaha ta mira cu tin trece diabetes tipo 2 cun’e.
hende ta spanta na prome P’esey, pa nan controla nan
luga, ora nan tende cu nan diabetes, ehercicio ta hopi
ta diabetico y ora nan span- importante. Controla kico ta
ta, nan ta cuminsa sinti y come y bebe, tambe controla
premira kico nan lo bay haya. e nivel di sucu den sanger.
Pero tin ta mira esaki otro Segun de Graf, e prome paso
manera. Pashentnan cu ta ta baha e cantidad di produc-
pensa cu nan no kier e diabe- to di hariña cu nos ta come.
tes y lo bay combati esaki. Di Nos tayo semper tin aros,
otro banda tin pashent cu no batata, macaroni cu keshi,
ta realisa cu nan tin e y cu ta salada di batata. Tur ta hariña
bisa cu dokter ta fout. y esey ta hopi sucu. Riba con-
Pashentnan ta pasa door di seho pa come menos, hopi
diferente fase y hopi bes nan biaha pashentnan ta bisa cu
mester realisa cu si no trata e “mi ta un homber grandi mi
sucu bon, nan lo sinti malo. no por come esey so”. Pero ta
Hopi biaha nan kier haci bon, eynan tin cu cuminsa. Si nos
pero e custumbernan di antes no por controla cuanto nos
ta hopi dificil pa cambia den ta come, nos sucu semper ta
un solo biaha. E grupo cu bay ta halto. E otro cos difi-
por haci esey ta hopi chikito. cil ta, elimina sucu den te y
Cheryl de Graf ta trece dilan- koffie.
ti cu: “Nos ta un One Happy No tin edad pa diabetes, pues
Island y nos estilo di bida ta di for di mucha te cu hende
come hopi, fiesta, nos ta bebe grandi, nos mester ta mas
consciente di biba saluda-
bel, come saludabel y move
mas.q
