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AWEMainta Diaranson, 23 Maart 2016 21

Feldenkrais, riba dos manera. curpa y automaticamente conexionnan
E prome ta sesion nobo den e cerebro. Cu otro palabra, e
movecionnan aki ta siña bo cerebro cu
un tecnica pa individual. tin otro y miho forma di move, y miho
E maestro di postura cu ta mas conveniente pa bo
Feldenkrais ta curpa.

recupera bo move e curpa di Cu e informacion nobo aki e cerebro
e persona riba un ta dirigi e movecionnan di e curpa.
mesa di massage, Esaki ta tuma luga como resultado di e
movecionnan sin cu e persona tin cu haci
bienestar segun e malestar un esfuerzo.
di e persona of E persona ta bay funciona cu miho
nececidad cu e tin, postura y cu movecionnan mas adecua.
Curpa, emocion y mente ta relaciona cu
p. e. e kier haci un otro y ta influencia otro constantemente.
Asina e movecionnan ta trece mas
deporte mas miho. flexibilidad no solamente rib’e curpa,
BO TA sinti un malestar fisico, of bo ta E maestro di Feldenkrais ta move e curpa pero tambe riba pensamento y emocion.

sinti bo deprimi? Feldenkrais ta un gran suave y poco-poco y na mes momento Sr. Feldenkrais a desaroya un metodo
a base di movecionnan cu ta dirigi rib’e
ayudo. Con e ta funciona? Feldenkrais ta e ta investiga kico ta e patronchi di conexionnan nobo den e cerebro, cu
ta mustra riba opcionnan nobo pa cu e
basa riba movecion suave y simpel. move di e persona aki, unda no tin accionnan den bida, y cu ta fortifica e
auto-imagen di e ser humano.
movecion, unda tin un blokeo y unda si E vision tras di e metodo aki ta cu e ser
humano ta un unidad den su contexto y
Mayoria biaha si nos tin molester na un tin movecion. un punto di salida esencial ta cu mester
respeta e auto-determinacion di e ser
parti di bo curpa ta, pasobra bo ta uza e Caminda cu no tin movecion, e maestro humano.

parti ey riba un forma robes, bo ta uz’e ta introdusi mas movecion. Alabes e Sr. Feldenkrais mes ta bisa e metodo aki
no ta solamente pa bienestar fisico di e
di mas y otro parti mucho poco. maestro di Feldenkrais ta stimula mas ser humano, pero pa stimula e dignidad
di e ser humano.
Un ehempel: Si bo tin dolor na bo conexion entre e partinan di e curpa
Maestro di Feldenkrais na Aruba:
schouder, hopi probabel ta cu bo ta uza caminda ta necesario. Nunca e maestro E sesionnan di Feldenkrais ta bou di
guia di Amy Lasten, cu a gradua como
e schouder aki sin laga bo ribchinan y bo ta move e curpa di e persona mas leu cu maestro di Feldenkrais na Colombia,
despues di un estudio di 4 aña.
bekken tambe sostene bo movecionnan. E e curpa por bay y ta evita dolor na tur
E sesionnan individual tin un duracion
oraey bo ta haya un “overbelasting” rib’e momento. di 1 ora y ta tuma luga na Alto Vista 147
riba diamars, diahuebs y diasabra.
weso- y spiernan rond di bo schouder. E E sesionnan den grupo ta tuma luga tur
diamars di 6’or pa 7’or di anochi na Club
lesnan di Feldenkrais ta trece conexion E di dos ta sesion den grupo. E lesnan Don Bosco den cura di Misa na Noord.
Riba diahuebs di 6’or pa 7’or di anochi
entre schouder, ribchi, bekken, y mas den grupo ta tuma luga un biaha pa na Centro Deportivo Betico Croes na
Santa Cruz.
bek. siman. E lesnan riba diahuebs na Centro
Deportivo Betico Croes na Santa Cruz
Cada persona ta drumi riba un mat y den ta cuminsa diahuebs, dia 31 di maart.

H o p i b i a h a n o s t a c r e a c i e r t o cada les e grupo ta haya instruccion pa Inscripcion:
Sea asina bon di traha un cita pa un
custumbernan di con nos ta move nos move cierto parti di e curpa. Den cada sesion individual of inscribi p’e sesionnan
di grupo via celular: 5920770. E luganan
curpa of cierto postura cu no semper ta les lo concentra riba otro parti di e curpa. ta limita!

conveniente pa salud di e curpa. E movecionnan ta tuma luga suave y

Nos ta cana lomba dobla sin pensa y poco-poco. E ora ey tin tempo pa pone

asina nos ta pone stress riba cierto parti atencion riba loke ta pasa cu e curpa.

di e lomba. Den e lesnan di Feldenkrais e no ta bay

Tambe nos ta pone stress rib’e nek dor di pa castiga e curpa, pa p. e. stretch e curpa

e posicion di cabes dilanti di computer. mas biaha cu por te ora no por mas. Al

Hende muhe ta bisti hilchi halto cu ta contrario, e idea ta pa no forsa y sin

pone e weso di lomba den total otro stress ta busca e forma con pa organisa

posicion cu e mester ta y dor di esey bo e curpa pa por haci e movecionnan riba

ta pone stress riba cierto parti di e weso un forma mas facil y agradabel posibel.

di lomba. Regularmente tin momento pa sosega.

Sin menciona, nos ta troce e cintura ora

ta sali for di auto. Durante e lesnan di Feldenkrais ta pone

atencion con ta sinti e curpa y ta bay

Bo no ta ripara e efecto di e custumbernan riparando cu un simpel movecion cu

aki mesora, pero cu tempo bo ta cuminsa un persona ta haci ta alivia un dolor, ta

sinti dolor di nek, schouder, lomba ariba kita e stress of simpelmente ta duna e

of abou, e elleboog, dolor den e pianan persona mas conocemento riba su curpa,

bay abou, etc. p. e. e ta haya cu su curpa no ta simetrico.

Tin biaha un nervio ta ser afecta, spiernan Un heup por ta mas halto cu e otro y esaki

ta inflama y tur esaki ta duna hopi no tin nodi ta un problema.

molester y tin biaha hasta basta dolor.

E movecionnan cu sr. Feldenkrais

Con e lesnan di Feldenkrais ta tuma a desaroya ta dirigi pa introduci

luga? diferente movecion nobo y pa crea

E lesnan di Feldenkrais por tuma luga mas conexion entre diferente parti di e