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DIARANZON 3 JANUARI 2024                                          DIARIO                                                         PAGINA 13





 Cuatro ‘fat burner’ natural                                                                 RECETA






                                                                                        CARNI STOBA CU PAMPUNA














































 Fat burner ta un di e su- zon.  E  ta  boost  bo  me- dia por juda bo kima vet
 plementonan mas contra- tabolismo y juda e curpa  door di boost e metabo-
 versial y mal comprendi  kima  mas  vet.  Estudio- lismo, controla  e apetit            Ingr ediente
 riba  mercado.  Nan  ta  nan ta mustra cu cafeina  y preserva masa muscu-
 wordu describi como su- por boost bo metabolis- lar.  Pa juda bo yega na              1 liber di carni stoba
 plementonan cu por subi  mo pa 16% pa mas cu 2  e cantidad di proteina pa             1 cuchara di azeta
 bo  metabolismo, reduci  ora y uza mas vet como  dia cu NOS TUR mester,               2 pa 3 cup di awa
                                                                                       1/2 pida promenton cora corta
 absorbacion di vet y yuda  fuel (energia).               un protein shake ta juda     1 tomati grandi corta na bloki
 e curpa usa e vet  como  NOTA; si bo tin malesa  cu esaki. Opcionnan ta:              1 pida pampuna sin casa y corta na bloki
 fuel.Hopi  hende  ta  kere  di curason NO tuma esa- Iso  whey, whey, casein,          1 barata sin casca corta na bloki chiquito
 cu nan  ta literalmente  ki y semper consulta cu  soy, egg y hemp protein             1 batata dushi sin casa corta na bloki chiquito
 kima vet of haci milager  bo docter prome!               pero tambe ta importante     1 ciboyo corta chiquito
 cu lo resolve e problema  -Green tea extract             bo cumpra un  protein        2 repi di selder corta fini
 di sobre peso. Si ta asina  Extracto di Green Tea ta  shake cu ta abao den            salo, nootmuskaat, peper, y comino na smaak
 cu nan por yuda bo den  simplemente un  forma  sucu y aditivonan!!                    2 tenchi di conoflok.
 e manera menciona si bo  concentra  di  green  tea.  -Yohimbine                         Pr eparacion
 combina esaki cu un plan  E ta provee tur e benefi- Yohimbine ta un sub-
 di alimentacion sano y  cionan di green tea den  stancia haya den un palo             1  Corta e carni chiquito laba cu lamunchi. Hasa e car-
 ehercicio. Aki algun fat- pilder y ta rico na Ca- cu mas tanto ta crece na            ni te ora e bira bruin den azeta cayente.
 burner natural cu hopi  feina y EGCG (epigallo- e parti oeste y central di            Agrega conoflok, ciboyo, promenton, tomati, selder y
 biaha bo ta haya den e  catechin gallate) ambos  Africa.  Hopi  uza  como             hasa pa 5 minuut. Pone e awa acerca y lag'e stoba riba
 mes un productonan;         componentenan cu ta  un           aphrodisiac     pero    candela abao te ora e carni bira moli of usa un wea di
                                                                                       presion. Agrega batata, batata dushi y pampuna y lage
 -Cafeina                    yuda kima vet.               yomhibine tin tambe          stoba pa 10 minuut mas. Sirbi'e cu aros.
 Cafeina ta un substancia  - Proteina (puiro)             propiedadnan cu ta yuda
 haya  den  coffie,  green  Proteina  den  puiro  (pa  kima  vet.  Tambe  e  ta
 tea y boonchi di cacao. E  bebe) ta sumamente im- prolonga e efectonan di
 ta un di e ingredientenan  portante pa den proceso  adrenalina y  ta usa  vet
 mas popular haya den e  di kima vet.  Comiendo  como energia.
 fatburnernan y cu su ra- suficiente  proteina  pa
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