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E problema grandi ta cu e grandinan, hopi biaha e hendenan ta sinta mas, nan
kier descansa mas, nan no kier haci niun actividad fisisco. Pero e research ta
mustra, cu mas actividad fisico nan haci, ta alarga bo calidad di bida pa mañan.
Den nan grupo nan tin un persona di 92 aña y ta activo ainda.
Sr. Leysner ta bisa pa poco poco pa cuminsa move, purba cana pa 30 minuut pa
dia. Hopi biaha un hende grandi, no por haci 30 minuut di biaha, pero e meta ta
pa keda activo. E problema ta cu e hende ta keda sinta mucho largo y e
wesonan ta bira tieso.
Mas actividad fisico, mas calidad di bida bo tin.
Movimento ta Bida, su oficina ta situa na IBISA y ta alcansabel na telefon
5868651, pero no ta tur ora ta alcansabel. Pero via celular por haya nan na
5942546. Eynan por yama y pa busca diferente informacion. Tambe por manda
un email na movimentotabida@gmail.com
