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Pagina 18 Diahuebs 02 Juli 2015

Solo di Pueblo... Salud.....

10 MOTIBO PA BEBE •Haci nos
WHEY PROTEIN hendenan mas
Whey protein ta un di e activo ta mas
mihor suplementonan importante cu trata
cu tin pa via di su balor di pone nan baha
nutritivo y beneficionan peso…
saludabel. •Falta di movecion
awendia tambe
1. Whey Protein ta contene tur a conduci na e
e amino acidonan esencial. E ta sobrepeso actual..
hopi digestibel compara cu otro •Muchanan mester
proteína. actividadnan of
2. Whey Protein ta yuda cu training nan di
recuperacion y crecemento di intensidad halto..
musculo. Corda cu musculatura ta •Si kier cambia e
baha segun edad subi y esaki ta life style di un persona, haci esaki poco poco y guia e persona…
trece cun’e cu e porcentahe di vet •Ehercicio ta safe..hasta di halto intensidad pa esnan cu tin
por subi cu su consecuencianan rheumatoid arthritis…
ya conoci. Esaki por wordo bringa •Nos humanonan a ser diseña pa move…ban concentra riba esaki y
cu training cu peso combina cu un promove movecion…
bon nutricion •Aunke nos kier y ta promove ehercicio pa tur malesa cu tin, nos
mester haci esaki a base di estudionan y pruebanan haci…
3. Whey Protein por baha bo •Social media ta un di e maneranan mas eficiente pa manda e
presion. Esaki debi peptidenan bio mensahe di salud y movecion…
activo yama lactokinins den whey •Programanan di barrio y comunitario parce di lo ta hopi efectivo pa
protein. Un estudio den esnan haci bao di esnan di mas edad..
Obeso a demostra un bahada di 4% den nan presion tumando 54g pa •Promove canamento vooral bao di esnan cu malesa of hopi inactivo
dia di whey protein. ta trece hopi bon resultado y no ta costa hopi cen
•Ora di trata na promove salud y movecion bao di entrenadornan,
.4. Whey Protein por yuda cu Diabetici tipo 2. E ta efectivo pa modera mustra e ciencia su tras y e beneficionan…
nivel di sucu, specialmente si tum’e prome cu come carbohidratonan.
Finalmente, nos mester cuminza educa nos hendenan e importancia
5. Whey Protein por yuda cu inflamacion. A mustra cu whey protein di come saludabel!
por reduce nivel den sanger di e protein C reactivo cu ta indica di
reduci inflamacion. PREGUNTA DI SIMAN

6. Whey Protein por beneficia esnan cu problema di bay af. Mi a haya un pregunta pa bisa algo di menopausia. Debi cu e
pregunta no tabata duidelijk precies kico e persona tabata kier a haya
7. Whey Protein ta boost e curpa su defensa (anti oxidantenan). E ta sa di menopausia, aki algun info basico.
fortalece e defensa via anti oxidantenan door di boost glutathione, un Menopausia ta ora e ovario di e hende muher stop di produci webo
di e anti oxidantenan mas principal di e curpa. cada 4 siman. E hende muher no ta menstrua regularmente mas y
ta dificil pa sali na estado ora ey. E averahe di edad ta 51 aunke tin
8. Whey Protein por yuda cu Colesterol. Aunke falta evidencia hende muher cu ta experiencia menopausia entre 30 cu 40anja.
concreto y confirma, whey protein den algun estudio chikito a E causa di MP ta cambio den e hormonanan di e hende muher
demostra di baha nivelnan di colesterol. caminda cu nivel nan estrogenico ta baha causando e ovario di stop di
produci (ovulacion)
9. Whey Protein por reduci hamber. Un glas di whey protein por Sintomanan ta inclui sodamento anochi, cambio di beis, momentonan
ehempel cu almond milk of cuchara di pindakaas, lo yena bo di tal cu ta sinti calor extenso y sinti seco na e vagina.
manera cu bo por considere un snack of cuminda. Tratamento por ta cu medicina pa loke ta e hormonanan (estrogen,
anti depresivonan..etc. y lubricante pa loke ta e secura di e vagina.
10. Whey Protein por yuda bo baha peso. Mas protein ta yuda cu Scoge suplementonan natural y hiba un bida activo combina cu bon
bahamento di vet, boost metabolismo y mantene musculatura. nutricion ta e mihor manera pa deal cu menopausia!
Papia cu bo dokter y educa bo mes riba internet caminda tin hopi info
pa loke ta MP.

Manda bo pregunta na : solosaludaruba2015@hotmail.com

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