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12 LOCAL AWEMainta Diamars, 21 Januari 2025
Deshaci di desorden:
Practica simplicidad den un mundo caotico
DEN un mundo yen di distraccion sin fin y responsabilidad,
deshaci di desorden ta bay mas leu cu djis limpia bo cas—ta
trata di limpia bo mente, bida digital y espacio emocional.
Door di simplifica nos alrededor y habitonan, nos por crea
mas espacio pa loke realmente ta importante. Deshaci di
desorden ta un caminda pa claridad y balans, ofreciendo
un sentido renoba di proposito y trankilidad den nos bida
diario.
E prome paso den deshaci di desorden ta atende bo espacio
fisico. Ambientenan desordena por conduci na stress y
reduci productividad. Cuminsa chikito, enfocando riba
areanan specifico manera bo closet, lessenaar, of cushina.
Uza strategianan manera e “regla di un aña”—si bo no a uza
algo den un aña, considera dun’e of recicl’e. Brasa minimal-
ismo por yuda sigura cu bo espacio ta contene solamente organisa ta fomenta paz y creatividad.
articulonan cu ta trece balor of alegria. Un ambiente limpi y
Siguientemente, dirigi bo atencion na desorden mental, cu
hopi biaha ta manifesta como pensa demasiado, stress, of
sinti abruma pa compromisonan. Practicanan manera mind-
fulness y skirbi den un diario por yuda bo procesa pens-
amento y trece orden na caos mental. Ademas, siña bisa
“no” na tareanan innecesario ta permiti bo enfoca riba prio-
ridadnan cu ta alinea cu bo metanan. Door di limpia espacio
mental, bo ta mehora enfoke, salud emocional y tumamento
di decision.
Den e era digital, maneha bo bida online ta esencial pa
deshaci di desorden. Organisa archivo, elimina e-mail innec-
esario y un-subscribe di newsletter irelevante pa reduci ruido
digital. Limita tempo di pantaya y stop di sigui cuentanan
di media social cu no ta inspira of eleva bo. Un presencia
digital simplifica por reduci distraccionnan significante-
mente y crea claridad mental, dunando bo mas tempo pa
actividadnan significativo.
Finalmente, simplifica bo bida emocional y social door di
priorisa relacionnan cu ta trece positividad y satisfaccion.
Pasa tempo cu hendenan cu ta apoya bo, laga bay di rela-
cionnan toxico y expresa gratitud na sernan keri. Deshaci di
desorden den bo bida emocional ta sigura conexionnan mas
fuerte y bienestar emocional.
Corda, deshaci di desorden ta un biahe continuo, no un
tarea di un solo biaha. Evalua bo espacio, habito y rela-
cionnan regularmente pa sigura cu nan ta alinea cu bo balor
y metanan. Haciendo esaki, bo por brasa un bida mas simpel
y intencional yen di paz y proposito.
